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權(quán)威問(wèn)答

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怎樣知道自己是不是脾胃虛寒
病情描述:
最近總是有點(diǎn)不舒服，不知道是不是脾胃虛寒，怎樣知道自己是不是脾胃虛寒呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    脾胃虛寒可通過(guò)食欲減退、腹部冷痛、大便稀溏、四肢不溫等癥狀判斷，通常由飲食生冷、過(guò)度勞累、久病體弱、先天不足等原因引起。

    1、飲食生冷

    長(zhǎng)期攝入冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等寒涼食物會(huì)損傷脾陽(yáng)，表現(xiàn)為進(jìn)食后腹脹加重。建議用生姜紅糖水暖胃，避免生冷飲食。

    2、過(guò)度勞累

    思慮過(guò)度或體力透支會(huì)耗傷脾氣，伴隨精神萎靡、氣短乏力。需調(diào)整作息，可配合艾灸足三里穴調(diào)理。

    3、久病體弱

    慢性胃腸炎等疾病會(huì)導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣虛弱，常見飯后腹痛喜按?？勺襻t(yī)囑使用附子理中丸、小建中顆粒、香砂六君丸等溫中健脾藥物。

    4、先天不足

    素體陽(yáng)虛者易出現(xiàn)畏寒肢冷、完谷不化等癥狀。日?？墒秤蒙剿幮∶字鄿匮a(bǔ)，必要時(shí)服用黃芪建中湯加減。

    建議每日餐后順時(shí)針按摩腹部，選擇羊肉、桂圓等溫性食物，若癥狀持續(xù)需中醫(yī)辨證調(diào)理。

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