首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 脾虛
陰虛火旺合并脾胃虛寒可通過滋陰降火、溫補脾胃的中藥調(diào)理,配合飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、適度運動等方式治療。陰虛火旺通常由津液不足、虛火上炎引起,脾胃虛寒多與陽氣不足、飲食生冷有關(guān)。
陰虛火旺可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等滋陰降火藥物;脾胃虛寒適用附子理中丸、小建中湯、理中丸等溫中散寒方劑,需由中醫(yī)師辨證配伍。
宜選擇銀耳、百合等滋陰食材搭配生姜、紅棗等溫補食物,避免辛辣燥熱與生冷寒涼同食,可采用分時段交替進(jìn)食的方式平衡體質(zhì)。
每日按壓三陰交、太溪穴滋陰,配合足三里、中脘穴溫養(yǎng)脾胃,每個穴位按摩3-5分鐘,以局部酸脹為度。
選擇八段錦、太極拳等柔緩運動,避免劇烈出汗耗傷陰液,運動后及時補充溫水,忌立即進(jìn)食冷飲。
建議每日記錄癥狀變化,定期復(fù)診調(diào)整方案,避免自行增減藥量,保持規(guī)律作息有助于氣血調(diào)和。
2025-09-10
髖關(guān)節(jié)撞擊癥手術(shù)后多久可以坐
2025-09-10
2025-08-11
2024-11-30