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得了坐骨神經痛不能吃什嗎

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很多人得了坐骨神經痛之后不能上班和正常生活,導致內心受到很大的影響,尤其是男性得了坐骨神經痛之后嚴重時活動受到限制,這樣會加重患者的心理負擔,其實坐骨神經痛治療期間多注意飲食,這樣是會很快緩解癥狀的,得了坐骨神經痛不可以吃什么呢?

得了坐骨神經痛不吃過熱、過燙、過硬及發(fā)霉變質、煙熏火烤的食物,可以吃富含維生素A、C的飲食,如綠色蔬菜和水果,便秘病人應持潤腸通便的食物如香蕉、蜂蜜等。

坐骨神經痛食療方法:木瓜薏仁粥木瓜10克,薏苡仁30克,白糖適量。將木瓜、薏苡仁洗凈后放人鍋中,加水200毫升,用文火燉至薏苡仁熟爛,加白糖1匙,稍燉即可。祛風利濕、舒筋利濕止痛。適用于手足痙攣、活動不利、不得屈伸之風濕痹癥。坐神經痛(宜)、前傾盤骨,維持腰的生理弧度,坐在較淺的沙發(fā),在腰部加一腰墊,維持腰部弧度,坐在高度與小腿長度一樣的椅子,維持腰部的彎孤,不應坐在廁椅太久,不可坐在床上,半蹲時,要維持軀干挺直或將大腿前傾。

坐骨神經痛首先應對因治療,并注意對癥治療,所有的坐骨神經痛均應臥床休息,睡硬板床。應用維生素B族藥物,止痛治療,在病因未明之前暫不理療,應注意與腰肌勞損、臀部纖維組織炎等臀部及大腿后部疼痛的疾病相鑒別,這些均是局部疼痛,無感覺障礙、肌力減退、跟反射減退等神經系統(tǒng)體征。

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懷孕坐骨神經痛該怎么辦
懷孕坐骨神經痛可以采取一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1.一般治療:女性懷孕期間坐骨神經痛,在疼痛急性發(fā)作期應該臥床休息,避免過度勞累。同時需要減少患肢活動,從而減輕局部組織張力及反應性水腫。日常避免久坐或彎腰,否則會加重癥狀。2.物理治療:懷孕坐骨神經痛可以采取熱療或按摩等物理治療的方式緩解,能使肌肉放松,減輕疼痛。3.藥物治療:懷孕期間不建議藥物治療,如果患者疼痛較重,可以應用維生素B12、甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物,能夠緩解不適。對于懷孕期間出現(xiàn)坐骨神經痛的女性,應該及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下治療,嚴禁自行用藥,避免影響胎兒健康。日常需要適當休息,避免過度勞累。飲食上加強營養(yǎng)攝入,多吃新鮮蔬果,促進胎兒發(fā)育。
語音時長 01:20

2022-08-02

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02:55
坐骨神經痛如何緩解
坐骨神經痛吃什么藥坐骨神經痛是由于多種原因引發(fā)的一種臨床表現(xiàn),主要的藥物治療是針對疼痛,所以多數(shù)需要服用非甾體類抗炎藥物進行止疼。對于疼痛劇烈的患者,還可以采用阿片類的藥物緩解疼痛。對于晚期的患者,還可以服用一些神經營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)神經,充分緩解坐骨神經疼痛。另外還可以服用一些中藥,進行活血化瘀治療。另外,服用肌肉放松的藥物也可以使得患者的坐骨神經疼痛癥狀得到明顯的緩解。坐骨神經痛怎么鍛煉通過鍛煉可以明顯的緩解坐骨神經痛。首先讓患者的足部內旋,也就是站一個內八字的位置,然后讓患者的雙手交叉舉過頭頂,讓這個動作保持30秒左右,同時輔助以深呼吸,會提高療效。坐骨神經痛用什么偏方對于坐骨神經痛需要快速的緩解,除了服用藥物之外,對患者還可以進行推拿、按摩以及進行牽引,使得患者的癥狀可以獲得快速的緩解。另外,中醫(yī)方面,針灸也可以使得局部的疼痛快速得到緩解。坐骨神經痛的正確睡姿坐骨神經疼痛需要進行正確的治療,對于急性期患者需要尋求一個舒服的位置進行睡覺。對于緩解期,可以采用采用俯臥位,患者疼痛會很快地進行緩解。采用仰臥位的患者,可以在膝下,臀部進行墊枕,使得髖關節(jié)膝關節(jié)進行屈曲,使腰背部的肌肉得到充分的松弛。如果希望采用側臥位的時候,可以使患者的兩個膝部加上一個枕頭,這樣避免腰椎發(fā)生側彎,避免對坐骨神經進行牽拉,也可以使得患者的疼痛明顯地減輕,獲得一個正常的睡眠。
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坐著時間長了大腿根疼是怎么回事
長期久坐可能不光大腿根疼,還可能感覺腿的麻木。有幾個原因,一方面是久坐可能壓著腿后部神經,又稱坐骨神經,坐骨神經是一種神經,壓迫時間長會產生疼痛感,但該疼痛不光是局部疼痛,也有放射痛。此外,久坐其實是肌肉長期保持一種姿勢,肌肉保持在收縮狀態(tài),如果坐時間長,腿部不活動,可能會出現(xiàn)乳酸堆積,出現(xiàn)大腿根部酸痛。腿上的靜脈血液是靠肌肉收縮從腿上返回心臟,如果長期時間不動,靜脈回流受到影響,肌肉產生的乳酸不能及時排走,也會出現(xiàn)感覺到大腿根的酸痛感。
坐骨神經痛會不會引起大腿外側痛
坐骨神經痛的疼痛主要限于坐骨神經的分布區(qū),跟坐骨神經的走行有直接的關聯(lián)性,一部分的坐骨神經痛的產生,跟常見的骨科疾病就是腰椎間盤突出癥,有比較明顯的相關性。坐骨神經痛通常會出現(xiàn)屁股疼,然后往下延伸至腿疼,如果在腰間盤突出,壓迫下肢神經的2/3的時候,有的時候會牽扯到患者大腿外側的疼痛的發(fā)生。除此之外,坐骨神經痛的患者有的時候還會從大腿向下,蔓延至小腿的外側,包括局部的一些疼痛、麻木的感覺,有的時候甚至會放射到足部,有的時候根據(jù)不同階段的壓迫,有人會到腳面、有人會到腳底。當然來講的話,神經受壓包括脊柱裂、腰間盤突出,包括一些關節(jié)的肥大,都有可能會引起相應,神經的刺激癥狀,可能會伴隨著大腿外側的疼痛。因此來講,如果出現(xiàn)大腿外側的疼痛,還是應該進行具體的情況具體分析。到了門診以后跟醫(yī)生描述,大腿外側疼痛的發(fā)生的環(huán)境以及疼痛的性質,以及發(fā)作的是否頻繁等等,醫(yī)生根據(jù)疼痛的情況進行問診,選擇相應的檢查手段,比如CT或者核磁來進一步明確診斷,采取相應的治療方法。
語音時長 02:00

2021-07-09

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02:21
鍛煉可以治愈坐骨神經痛嗎
不能治愈坐骨神經痛,但可改善坐骨神經痛的癥狀,有可能能夠緩解疼痛。因為坐骨神經痛是一種癥狀,且造成坐骨神經痛的原因有多種,只有除去造成坐骨神經痛的原因,才能從根本上治愈坐骨神經痛,而鍛煉僅是通過理療或自行主動活動或被動活動的方式,緩解坐骨神經痛的癥狀,而不能治愈坐骨神經痛。另外,鍛煉本身主要是鍛煉肌肉和關節(jié),但對于神經本身,無明顯鍛煉功能,而坐骨神經支配下肢肌肉,通過鍛煉肌肉可促進或改善坐骨神經的本身功能,卻不能治愈坐骨神經痛。
產后坐骨神經痛起因有哪些
對于很多的患者來說,對于腰肌勞損是比較常見的在日常生活中它的疼痛會嚴重影響著患者的工作和生活,所以我們一定要了解它的病因,那么產后坐骨神經痛起因有哪些?希望通過下文的相關介紹,對我們治療產后坐骨神經痛會有所幫助。
坐骨神經痛患者不能穿高跟鞋
坐骨神經痛是骨科常見疾病,坐骨神經痛疾病患者以女性居多,在預防和治療坐骨神經痛上面女性朋友要注意避免穿高跟鞋。人穿上高跟鞋后,因骨盆的前傾增強,重力線通過骨盆后方,使腰部為支撐體重而增加負擔,隨之后伸增強,長期持續(xù),會因腰背肌過度收縮而出現(xiàn)腰痛。
孕晚期坐骨神經痛治療方法有哪些
在懷孕的中后期,如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上,準媽媽就會有疼痛、麻木,甚至伴隨著針刺樣的感覺,這種現(xiàn)象就是坐骨神經痛。如果準媽媽已經確定自己有坐骨神經痛,當疼痛發(fā)生時,可以嘗試做做局部熱敷,也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡以緩解疼痛。
坐骨神經痛的針灸療法
坐骨神經痛患者在正規(guī)治療過程中,可選用針灸療法做為輔助治療,以達到治療效果。針灸療法的主要作用為鎮(zhèn)痛,一般針灸穴位以腰2~5夾脊穴、阿是穴、環(huán)跳等穴位為主穴,其次可根據(jù)中醫(yī)對坐骨神經痛患者的辨證分型,給予相應穴位的針灸治療。
坐骨神經痛的治療方法
坐骨神經痛可以使用藥物治療,也可以使用物理療法治療,嚴重時可選擇手術治療。藥物治療:消炎鎮(zhèn)痛藥物,維生素類藥物,激素和脫水劑,骶管注藥,局部注藥作椎旁封閉,干性坐骨神經痛可直接封閉坐骨神經周圍。理療,可用直流電離子導入、超短波、超聲波、短波透熱療法等物理治療。骨盆牽引,急性期可作骨盆牽引。手術治療,慢性復發(fā)病例,疼痛劇烈,肌力減退明顯,經非手術治療無效,可手術治療。坐骨神經痛是以坐骨神經支配區(qū)域疼痛為主的綜合征,是一種臨床癥狀,而不是一個單獨的疾病。坐骨神經痛多見于中老年男子,以單側較多,起病急驟,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感,或者在發(fā)病前數(shù)周,在走路和運動時,下肢有短暫的疼痛,以后逐步加重而發(fā)展為劇烈疼痛,疼痛由腰部,臀部或髖部開始,向下沿大腿后側,腘窩,小腿外側和足背擴散,在持續(xù)性疼痛的基礎上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛,夜間更嚴重。腰椎間盤突出癥是坐骨神經痛最常見的原因,在急性期皆應臥硬板床休息,一般需3到4周。
語音時長 01:38

2020-02-27

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坐骨神經痛有哪些自我療法
坐骨神經痛可以通過注意日常行為、加強鍛煉、自我按摩進行自療。一、注意平時的行為,比如不能久坐久站久行久立,這些動作都是對腰部損傷比較大的動作,要避免。平時如果彎腰撿東西,一定要在彎腰同時屈膝,膝關節(jié)要屈曲,這樣膝關節(jié)屈曲再彎腰的話能減輕腰部的負荷和壓力。二、加強鍛煉,比如平時游泳或者是打羽毛球、乒乓球,增強腰部的肌肉力量,或者平時進行燕飛或者五點支撐三點支撐的鍛煉,增強腰背肌的鍛煉。三、要注意保暖,不能著涼。四、自我按摩。可以手攥著拳頭,用手背從腰部從上往下叩擊,以酸脹感為主,順延著坐骨神經痛往下敲到大腿、臀部、大腿后側、小腿外側往下敲,每天可以敲三次,早中晚各一次,一次堅持10到15分鐘。按摩可以促進局部的肌肉或者是韌帶血液循環(huán)減輕疼痛癥狀。
語音時長 01:33

2020-02-25

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02:18
坐骨神經痛自我療法
坐骨神經痛是由多種原因引起坐骨神經原發(fā)性或繼發(fā)性損害,所產生的沿坐骨神經通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征,多從臀部向大腿后側、小腿外側及足背外側放射。在明確病因,病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時行為方式,減少久坐久站久行久立,減少腰部負荷,注意腰部保暖,自我按摩,做一些增強腰部力量的鍛煉,睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負荷,增強腰部力量,緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時還是需要及時就醫(yī),盡早治療。
坐骨神經痛怎么治
坐骨神經痛總是會讓患者感覺到無法忍受,要想有效達到治療效果,首先就應該調整日常的習慣,不要睡軟床,也不應該穿高跟鞋,其實在病情發(fā)作時,也不應該選擇長時間臥床休息,而是應該選擇適量的鍛煉才能夠促進恢復,減少疼痛。
坐骨神經痛應該怎么辦
坐骨神經痛可以采用臥床休息或者口服活血止痛藥物來改善。坐骨神經痛在進行下地時要佩戴腰圍,對于癥狀比較重的病人應立即到醫(yī)院就診,查明病因。坐骨神經痛臨床上最常見原因:1、腰椎間盤突出癥。2、腰椎管狹窄癥。治療方面可以選用藥物治療,口服藥物包括非載體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。平時最常用的扶他林片或芬必得片,在急性期時對癥狀改善會很有幫助;中藥治療可以配合用舒筋通絡的中成藥,比如有大活絡丹,外用藥可以用活血止痛的膏藥,比如狗皮膏,對于癥狀比較重的病人可以用液體治療,急性期時可以用脫水藥,比如甘露醇或甘油果糖,還可以配合用小劑量的激素,比如地塞米松,對神經根的炎癥反應和水腫的消散都會有幫助,可以達到止痛消炎的作用。還可以配合針灸、理療、推拿治療,在急性期時應該減少活動,在癥狀改善以后應該適當?shù)淖鲅臣〉腻憻挘瑢ΠY狀的改善以及防止它反復發(fā)作會很有幫助。
語音時長 01:42

2019-10-11

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02:16
坐骨神經痛怎么治療
坐骨神經痛最常見的病因,在臨床上是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥,那么他的治療頭一個是口服藥物的治療是非常特別的消炎鎮(zhèn)痛藥,臨床上最常用的包括扶他林、芬必得片,那么他的主要的作用除了止疼以外,還有消除局部神經根炎癥反應的作用;外用藥經?;匾恍┗钛雇词栾L通絡的外用藥,比如狗皮膏或者是活血止痛膏,對于疼痛比較重、癥狀比較重的病人有的時候會用一些針劑的治療,同時配合一些小劑量的激素;坐骨神經急性期過去以后還可以配合做一些其他的治療的方法,比如說是針灸、理療、推拿,那么對癥狀改善都是會有幫助。