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坐骨神經(jīng)痛如何緩解

發(fā)布時(shí)間:2022-01-2285353次播放

視頻內(nèi)容:

坐骨神經(jīng)痛吃什么藥

坐骨神經(jīng)痛是由于多種原因引發(fā)的一種臨床表現(xiàn),主要的藥物治療是針對(duì)疼痛,所以多數(shù)需要服用非甾體類(lèi)抗炎藥物進(jìn)行止疼。對(duì)于疼痛劇烈的患者,還可以采用阿片類(lèi)的藥物緩解疼痛。對(duì)于晚期的患者,還可以服用一些神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),充分緩解坐骨神經(jīng)疼痛。另外還可以服用一些中藥,進(jìn)行活血化瘀治療。另外,服用肌肉放松的藥物也可以使得患者的坐骨神經(jīng)疼痛癥狀得到明顯的緩解。

坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉

通過(guò)鍛煉可以明顯的緩解坐骨神經(jīng)痛。首先讓患者的足部?jī)?nèi)旋,也就是站一個(gè)內(nèi)八字的位置,然后讓患者的雙手交叉舉過(guò)頭頂,讓這個(gè)動(dòng)作保持30秒左右,同時(shí)輔助以深呼吸,會(huì)提高療效。

坐骨神經(jīng)痛用什么偏方

對(duì)于坐骨神經(jīng)痛需要快速的緩解,除了服用藥物之外,對(duì)患者還可以進(jìn)行推拿、按摩以及進(jìn)行牽引,使得患者的癥狀可以獲得快速的緩解。另外,中醫(yī)方面,針灸也可以使得局部的疼痛快速得到緩解。

坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿

坐骨神經(jīng)疼痛需要進(jìn)行正確的治療,對(duì)于急性期患者需要尋求一個(gè)舒服的位置進(jìn)行睡覺(jué)。對(duì)于緩解期,可以采用采用俯臥位,患者疼痛會(huì)很快地進(jìn)行緩解。采用仰臥位的患者,可以在膝下,臀部進(jìn)行墊枕,使得髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行屈曲,使腰背部的肌肉得到充分的松弛。如果希望采用側(cè)臥位的時(shí)候,可以使患者的兩個(gè)膝部加上一個(gè)枕頭,這樣避免腰椎發(fā)生側(cè)彎,避免對(duì)坐骨神經(jīng)進(jìn)行牽拉,也可以使得患者的疼痛明顯地減輕,獲得一個(gè)正常的睡眠。

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懷孕坐骨神經(jīng)痛可以采取一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。1.一般治療:女性懷孕期間坐骨神經(jīng)痛,在疼痛急性發(fā)作期應(yīng)該臥床休息,避免過(guò)度勞累。同時(shí)需要減少患肢活動(dòng),從而減輕局部組織張力及反應(yīng)性水腫。日常避免久坐或彎腰,否則會(huì)加重癥狀。2.物理治療:懷孕坐骨神經(jīng)痛可以采取熱療或按摩等物理治療的方式緩解,能使肌肉放松,減輕疼痛。3.藥物治療:懷孕期間不建議藥物治療,如果患者疼痛較重,可以應(yīng)用維生素B12、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,能夠緩解不適。對(duì)于懷孕期間出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的女性,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,嚴(yán)禁自行用藥,避免影響胎兒健康。日常需要適當(dāng)休息,避免過(guò)度勞累。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,多吃新鮮蔬果,促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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2022-08-02

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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
第一個(gè),俯臥向上抬高,患者可以在俯臥位的情況下,雙手支撐床面或者是地面,緩緩地將上半身向上抬高,需要注意的是要放松腰背部和臀部的一個(gè)肌肉,保持動(dòng)作兩秒鐘,然后慢慢的下降到俯臥位,這樣的話(huà)根據(jù)個(gè)人的身體情況可以重復(fù)十次左右。第二個(gè),伸展梨狀肌的運(yùn)動(dòng),這種情況下,需要患者仰臥位,然后屈右膝,把左腿放到我們的右大腿的位置,雙手抱住右大腿,并慢慢的拉向胸口,感覺(jué)后大腿和臀部的梨狀肌有牽拉的感覺(jué),保持十秒后放松,重復(fù)五次。第三個(gè),仰臥抱膝,仰臥以后抱起雙膝,將膝蓋壓向胸口,保持十秒后放松,重復(fù)五次。需要注意的是,在疼痛急性期,建議患者臥床休息,癥狀緩解以后,再進(jìn)行鍛煉,鍛煉的時(shí)候也是建議,循序漸進(jìn),逐步增加活動(dòng)量,要避免突然進(jìn)行這種滿(mǎn)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
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坐骨神經(jīng)痛的治療
坐骨神經(jīng)痛臨床上治療可采取多種方式,包括休息、熱敷、外用藥、口服藥,以及針灸、推拿,嚴(yán)重的可以采取手術(shù)治療的方式。若保守治療的方法,并沒(méi)有取得良好的臨床效果,患者癥狀持續(xù)的出現(xiàn),可能需要采取外科治療,就是手術(shù)治療?,F(xiàn)在手術(shù)非常的細(xì)化,尤其是對(duì)于腰間盤(pán)突出的治療,現(xiàn)在微創(chuàng)到手術(shù)的小開(kāi)口,到大型的手術(shù)其實(shí)分的非常細(xì),針對(duì)不同的病情會(huì)采取不同的手術(shù)方式和術(shù)式,能夠解決患者的核心病痛就可以。一般如果患者的疾病,發(fā)病的病情不是很復(fù)雜,大多數(shù)可以采取微創(chuàng)化的治療方式,去幫患者解除病痛。
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坐骨神經(jīng)痛的危害有哪些
坐骨神經(jīng)痛是常見(jiàn)的骨科疾病,發(fā)病人群主要為經(jīng)常勞累以及本身存在骨質(zhì)疾病的人群,發(fā)病時(shí)會(huì)對(duì)身體造成一定的危害,主要表現(xiàn)為疼痛、肌肉萎縮以及腰部僵硬等癥狀。
坐骨神經(jīng)痛有哪些早期癥狀
坐骨神經(jīng)痛的早期癥狀是沿著坐骨神經(jīng)分布的區(qū)域出現(xiàn)一種疼痛或者麻木。一、從腰部、臀部大腿的后側(cè)和小腿的外側(cè)一個(gè)放射痛,這種痛有時(shí)候變燒灼感或是刀割樣疼痛,勞累后加重,休息后反而減輕,這是一種情況。二、單純的下肢麻木,比如它會(huì)沿著坐骨神經(jīng)分布的區(qū)域大腿的后側(cè),小腿的外側(cè),有時(shí)候會(huì)麻木到腳背或是腳底。三、同時(shí)伴有腰痛或下肢放射痛,也是沿著坐骨神經(jīng)分布的區(qū)域出現(xiàn)疼痛和麻木并重出現(xiàn)這種情況一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,不要耽誤了病情。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2020-02-25

58222次收聽(tīng)

坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法主要是有意識(shí)的鍛煉下肢功能,如下蹲、走路、上下樓、跳繩、踢球、瑜伽、太極拳,但這些鍛煉方法一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可過(guò)分,否則會(huì)加重病情。一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛,應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院就診,確切的病因找到后,對(duì)因治療再加上對(duì)癥治療,這是一種綜合治療方法,配合康復(fù)治療,患者要用力所能及的鍛煉方法配合治療,可以達(dá)到比較理想治療效果。坐骨神經(jīng)痛影響運(yùn)動(dòng),影響坐臥、影響行動(dòng),因此影響面比較多,主要是下肢運(yùn)動(dòng)障礙為主,比如有腰疼,坐位、臥位、翻身、行走、下蹲等都會(huì)受到影響。鍛煉時(shí)要注意在對(duì)因?qū)ΠY綜合治療基礎(chǔ)上,有意識(shí)的鍛煉下肢的功能,可以有主動(dòng)的也可以有被動(dòng)的進(jìn)行體療。比如活動(dòng)腰部,在可能的情況下練習(xí)下蹲,練習(xí)下肢屈伸力量,練習(xí)足踝部的各種各樣的關(guān)節(jié)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),還可以練習(xí)走路、上下樓,還可以練習(xí)跳繩、踢球等方法,這些鍛煉方法一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可過(guò)分,過(guò)分的鍛煉加重病情,不利于神經(jīng)功能的恢復(fù)。還可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,有意識(shí)的練一練瑜伽、太極拳等適合中老年人的運(yùn)動(dòng),但是要循序漸進(jìn)不可過(guò)力,過(guò)力之后造成損害,得不償失。
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2020-02-24

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坐骨神經(jīng)痛壓迫左腿怎么治療
坐骨神經(jīng)痛壓迫左腿后,需要臥床休息,藥物治療還有理療也是一個(gè)非常好的治療方法,如果情況已經(jīng)非常嚴(yán)重,影響到了正常的工作,還有生活,可以選擇封閉治療,或是手術(shù)的方法,此外,還有針灸,推拿、牽引等方法。
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)的鍛煉是一種輔助的治療方法,主要是鍛煉是骨盆結(jié)構(gòu),增強(qiáng)腰背肌的力量,減少神經(jīng)根的粘連,主要是指的在緩解期的鍛煉,在急性期一般是不能鍛煉的,由于在急性期局部組織的水腫,如果過(guò)度的鍛煉,可能加重疼痛。目前,小燕飛是不錯(cuò)的方法,可以雙腿盡量后翹,頭和腳兩邊起來(lái),肚子緊貼在床面上,以增加腰背肌的力量,減少骨盆的壓迫,另外仰臥起坐也有一定的效果,可以讓骶骨的尖頂在床上,循序漸進(jìn)的鍛煉,以減輕神經(jīng)根的粘連,直推抬高法也有一定的效果,主要是平躺腿伸直,大腿向上抬起45度以上,然后維持一段時(shí)間以后慢慢放下,交替進(jìn)行,如果坐骨神經(jīng)痛非常劇烈,已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的生活和工作是積極的采取理療,封閉,中醫(yī)中藥治療,如果是椎間盤(pán)突出引起的,也可以考慮采取手術(shù)進(jìn)行治療,這樣治療的比較徹底一些。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-06

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坐骨神經(jīng)痛吃什么藥
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū),早期疼痛以一側(cè)臀部及大腿后部外側(cè)、進(jìn)展為小腿后外側(cè)和足跟部或足背,疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢(shì);腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí),椎管內(nèi)壓力增加如咳嗽、用力時(shí)疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見(jiàn)原因有腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨性關(guān)節(jié)病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。首先應(yīng)對(duì)因治療,并注意對(duì)癥治療,所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息,睡硬板床??诜晴摅w抗炎止痛藥有布洛芬,洛索洛芬鈉,塞來(lái)昔布,艾瑞昔布,依托昔布,羅非昔布等,肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥有維生素b1、b2,甲鈷胺、谷維素、輔酶a等。在病因未明之前暫不理療。
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2019-11-27

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治療坐骨神經(jīng)痛的中成藥有哪些
坐骨神經(jīng)痛患者通常有疼痛癥狀。隨著病情的發(fā)展,疼痛會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō),腰部和臀部有向下的蔓延。患者會(huì)有持續(xù)的疼痛癥狀,到后期會(huì)出現(xiàn)灼痛,夜間疼痛癥狀會(huì)加重,對(duì)于坐骨神經(jīng)痛可以選擇一些藥物,可以幫助患者更快的恢復(fù)。
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怎么判斷是不是坐骨神經(jīng)痛
通過(guò)體格的檢查、影像學(xué)以及電生理等檢查能綜合診斷坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū),大腿后部、小腿后外側(cè)和足部,疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢(shì)。腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí),椎管內(nèi)壓力增加,咳嗽、用力時(shí)疼痛加重??捎凶巧窠?jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓??捎谢驘o(wú)坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛??捎凶巧窠?jīng)支配區(qū)域的各種感覺(jué)的減退或消失,包括外踝的振動(dòng)覺(jué)減退,亦可有極輕的感覺(jué)障礙。
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坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)治療方法
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