醋不能美白牙齒，反而可能損害牙釉質(zhì)。牙齒美白主要通過物理或化學(xué)方式去除表面色素沉積，醋的酸性成分可能腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感或變色加重。

醋的主要成分為乙酸，長期接觸會(huì)溶解牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石晶體，使牙齒表面出現(xiàn)脫礦現(xiàn)象。牙釉質(zhì)變薄后，內(nèi)層淡黃色的牙本質(zhì)會(huì)透出，視覺上反而顯得更黃。頻繁用醋漱口或涂抹牙齒，可能引發(fā)牙齒冷熱敏感、邊緣缺損等問題。部分人誤以為醋能溶解茶漬或煙漬，但實(shí)際僅能短暫軟化部分外源性色素，無法實(shí)現(xiàn)持久美白效果。

牙齒自然顏色由牙本質(zhì)決定，釉質(zhì)僅影響透光度。遺傳因素、年齡增長、四環(huán)素類藥物等因素導(dǎo)致的牙本質(zhì)變色，醋酸無法滲透至該層發(fā)揮作用。即便暫時(shí)清除淺表色素，牙齒很快會(huì)因飲食中的色素重新著色。臨床數(shù)據(jù)顯示，使用醋處理牙齒后出現(xiàn)釉質(zhì)損傷的概率顯著高于獲得美白效果的概率。

建議采用科學(xué)美白方式如超聲波潔牙去除牙結(jié)石，或使用含過氧化脲的專業(yè)美白劑。日?？蛇x用含硅磨料的牙膏減少外源性著色，避免飲用濃茶、咖啡等易染色飲品。若需快速改善牙齒外觀，可咨詢口腔醫(yī)生進(jìn)行冷光美白、貼面修復(fù)等專業(yè)治療。牙齒健康比單純追求美白更重要，保護(hù)牙釉質(zhì)是維護(hù)口腔功能的基礎(chǔ)。