酸奶涂在臉上主要有保濕、軟化角質(zhì)、輕微美白等作用，但敏感肌需謹(jǐn)慎使用。

酸奶含有乳酸和乳蛋白，能幫助皮膚保持水分，減少干燥脫皮現(xiàn)象。乳酸作為天然保濕因子，可吸附空氣中的水分，同時(shí)促進(jìn)角質(zhì)層水合作用。對(duì)于健康肌膚，每周使用2-3次酸奶敷臉能改善皮膚粗糙度，使觸感更柔軟光滑。酸奶中的α-羥基酸能溫和剝脫老廢角質(zhì)，但不會(huì)像化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品那樣刺激皮膚。酪蛋白和乳清蛋白可在皮膚表面形成保護(hù)膜，暫時(shí)性提亮膚色。

部分人群使用后可能出現(xiàn)刺痛或泛紅反應(yīng)，這與酸奶的酸性成分有關(guān)。皮膚屏障受損者接觸乳酸可能加重敏感癥狀，引發(fā)接觸性皮炎。開(kāi)封后久置的酸奶含有大量活性菌群，可能破壞皮膚微生態(tài)平衡。糖尿病患者面部使用含糖乳制品可能增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。使用前需在耳后或手腕測(cè)試，出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即用清水沖洗。

建議選擇無(wú)糖原味酸奶，避開(kāi)眼周等敏感區(qū)域，敷面時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。使用后配合基礎(chǔ)保濕產(chǎn)品鎖住水分，避免與維A酸、果酸等刺激性成分疊加使用。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑或瘙癢，應(yīng)及時(shí)停用并咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生。日常護(hù)膚仍應(yīng)以正規(guī)護(hù)膚品為主，酸奶敷臉可作為偶爾的輔助護(hù)理方式。