人流手術(shù)后飲食禁忌主要包括避免辛辣刺激食物、生冷食物、高脂肪食物、酒精類飲品以及活血化瘀類食物。

1、辛辣刺激食物

術(shù)后胃腸功能較弱，辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料可能刺激黏膜，加重腹痛或引發(fā)胃腸不適。術(shù)后1-2周內(nèi)建議選擇清淡烹飪方式如蒸煮燉。

2、生冷食物

冰品、刺身、涼拌菜等低溫食物可能導(dǎo)致子宮收縮異常，影響創(chuàng)面愈合。術(shù)后3天內(nèi)尤其需避免，建議食用溫?zé)嵋紫闹囝?、湯面等?/p>

3、高脂肪食物

炸雞、肥肉等油膩食物會增加消化負擔(dān)，可能誘發(fā)術(shù)后惡心嘔吐?？蛇x擇去皮雞肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白補充營養(yǎng)。

4、酒精類飲品

酒精會擴張血管增加出血風(fēng)險，同時影響抗生素藥效。術(shù)后至少禁酒2周，用藥期間嚴格禁止飲用。

5、活血化瘀類食物

紅棗、桂圓、阿膠等傳統(tǒng)滋補品可能促進血液循環(huán)，增加術(shù)后出血概率。建議術(shù)后7天后再根據(jù)恢復(fù)情況酌情食用。

術(shù)后飲食應(yīng)遵循漸進式恢復(fù)原則，初期以米湯、藕粉等流食為主，逐步過渡到軟爛面條、蒸蛋等半流質(zhì)，2周后可恢復(fù)正常飲食但仍需注意營養(yǎng)均衡。每日保證1500-2000毫升溫水攝入，適量補充動物肝臟、菠菜等含鐵食物幫助造血，避免劇烈運動的同時保持充足睡眠。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱需及時復(fù)診。