維生素D和維生素AD可以交替服用，但需根據(jù)個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況和醫(yī)生建議調(diào)整。維生素D主要用于促進(jìn)鈣吸收，維生素AD則同時(shí)補(bǔ)充維生素A和D，適用于維生素A缺乏風(fēng)險(xiǎn)較高的人群。

維生素D是維持骨骼健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，缺乏可能導(dǎo)致佝僂病或骨質(zhì)疏松。單獨(dú)補(bǔ)充時(shí)每日400-800IU可滿(mǎn)足成人基本需求，嬰幼兒需按兒科醫(yī)生指導(dǎo)劑量服用。維生素AD制劑中的維生素A有助于視力發(fā)育和免疫功能，但長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能蓄積中毒。健康成年人若飲食均衡，通常無(wú)須額外補(bǔ)充維生素A。

交替補(bǔ)充時(shí)可采取單雙日區(qū)分法，例如單日服用維生素D、雙日服用維生素AD。哺乳期婦女或飲食中缺乏深色蔬菜者，可適當(dāng)增加維生素AD服用頻率。早產(chǎn)兒、慢性腹瀉患者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下制定個(gè)性化補(bǔ)充方案，避免兩種營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)超標(biāo)。

服用期間建議定期檢測(cè)血清25-羥維生素D和視黃醇水平，夏季陽(yáng)光充足時(shí)可酌情減少維生素D補(bǔ)充劑量。維生素AD宜在早餐后服用以提高吸收率，避免與含植酸的粗糧同食。若出現(xiàn)頭痛、食欲減退等維生素A過(guò)量癥狀，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。兒童補(bǔ)充須選用嬰幼兒專(zhuān)用劑型，嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量使用。