膝關(guān)節(jié)炎可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、外治法、運動療法、飲食調(diào)理等中醫(yī)方法治療。膝關(guān)節(jié)炎多與肝腎不足、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

肝腎虧虛型可選用獨活寄生湯加減，含獨活、桑寄生、杜仲等成分，有助于補益肝腎、祛風(fēng)除濕。氣血瘀滯型常用身痛逐瘀湯，含當(dāng)歸、川芎、桃仁等，可活血化瘀。風(fēng)寒濕痹型推薦防風(fēng)湯，含防風(fēng)、羌活、桂枝等，能散寒祛濕。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。

2、針灸推拿

針刺取穴以足三里、陽陵泉、膝眼等為主，配合艾灸可溫通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、按揉法松解肌肉痙攣，點按鶴頂、血海等穴位緩解疼痛。急性期宜輕手法，慢性期可加深刺激強度。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免損傷關(guān)節(jié)。

3、外治法

中藥熏洗可用伸筋草、透骨草、紅花等煮沸后熏蒸患膝。膏藥外敷如傷濕止痛膏、狗皮膏等含川烏、草烏成分，能局部透皮給藥。中藥包熱敷選用艾葉、花椒、粗鹽炒熱后包裹膝關(guān)節(jié)，每日重復(fù)進行。皮膚破損時禁用外敷藥物。

4、運動療法

八段錦中"兩手攀足固腎腰"動作可增強下肢肌力。太極拳云手、摟膝拗步等招式能改善關(guān)節(jié)活動度。直腿抬高、靠墻靜蹲等鍛煉需循序漸進，以微汗不痛為度。急性發(fā)作期應(yīng)減少負(fù)重運動。

5、飲食調(diào)理

適量食用黑豆、核桃、桑葚等補益肝腎。山藥薏米粥健脾祛濕，鯉魚湯利水消腫。避免生冷油膩食物，少飲綠茶以防寒濕加重?？膳浜瞎撬檠a、牛膝等藥膳，但須避開與內(nèi)服藥物的配伍禁忌。

中醫(yī)治療期間需注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久站爬樓等負(fù)重活動。癥狀加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形時應(yīng)及時復(fù)查，必要時結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療。長期康復(fù)階段可堅持導(dǎo)引功法配合穴位按摩，定期調(diào)整治療方案。保持情緒舒暢有助于氣血運行，戒煙限酒以減少濕熱內(nèi)生。