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肩關(guān)節(jié)疼痛吃什么藥好

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肩關(guān)節(jié)疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。肩關(guān)節(jié)疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)明確病因。

1、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥,適用于肩周炎或軟組織損傷引起的輕中度疼痛。該藥通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng),可緩解關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。胃腸潰瘍患者慎用,用藥期間避免飲酒。

2、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)晨僵和壓痛效果較好。藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用,能改善關(guān)節(jié)滑膜充血。長期使用需監(jiān)測肝功能,心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

3、塞來昔布膠囊

塞來昔布膠囊作為選擇性COX-2抑制劑,適用于頸椎病神經(jīng)根受壓引發(fā)的放射性肩痛。該藥胃腸道不良反應(yīng)較少,但可能增加心血管事件風(fēng)險。用藥期間出現(xiàn)胸悶或下肢水腫應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

4、鹽酸氨基葡萄糖膠囊

鹽酸氨基葡萄糖膠囊用于退行性骨關(guān)節(jié)病引起的慢性肩痛,可促進軟骨基質(zhì)修復(fù)。需連續(xù)服用4-12周顯效,與NSAIDs聯(lián)用能增強療效。糖尿病患者用藥需監(jiān)測血糖變化。

5、氟比洛芬凝膠貼膏

氟比洛芬凝膠貼膏適用于局部鈣化性肌腱炎導(dǎo)致的局限性壓痛,可直接作用于疼痛部位。皮膚破損處禁用,貼敷時間不宜超過8小時。若出現(xiàn)皮膚瘙癢或紅斑需立即停用。

肩關(guān)節(jié)疼痛患者日常應(yīng)避免提重物及過度上舉動作,睡眠時保持肩部保暖。急性期可局部冰敷15-20分鐘,慢性期建議進行鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì),適量食用牛奶、深綠色蔬菜等。若疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,需及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

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如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷
預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷可通過加強肌肉鍛煉、規(guī)范運動姿勢、避免過度負荷、注意保暖防寒、定期放松拉伸等方式實現(xiàn)。肩關(guān)節(jié)損傷多與肌肉力量失衡、外力沖擊、慢性勞損等因素相關(guān),需結(jié)合日常習(xí)慣進行綜合干預(yù)。
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肩關(guān)節(jié)術(shù)后怎樣利用器械做前屈運動
前屈運動:1、上肢牽引坐位,以雙手握住上肢牽引器的手柄,手術(shù)側(cè)手臂居下,健側(cè)手臂居上,以健側(cè)手拉動手柄,帶動手術(shù)側(cè)手臂上舉,手術(shù)側(cè)肘部伸直肩部盡量放松,當(dāng)手術(shù)側(cè)手臂上舉至最大限度時維持10秒,以確保運動效果隨后緩慢恢復(fù)原位,休息10秒,以上動作反復(fù)10次。2、臥位舉臂臥位,如視頻所示,以手術(shù)側(cè)手臂握住運動棒上端,手術(shù)側(cè)手臂放松,健側(cè)手臂發(fā)力,向上推送運動棒,當(dāng)手術(shù)側(cè)手臂上舉至最大限度時維持10秒,以確保運動效果,隨后緩慢恢復(fù)原位休息10秒。以上動作反復(fù)10次。
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肩關(guān)節(jié)術(shù)后怎樣徒手做伸展運動
1、前屈運動面向桌子站立,身體略前傾,雙手平放在桌面上。肩部完全放松,逐步后退,上身緩慢彎曲,至雙臂伸直。維持10秒,以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)原位。休息10秒,以上動作反復(fù)10次。2、外旋運動將手術(shù)側(cè)肘部放在桌上,前臂與上臂呈直角,健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕,向外推送。此時手術(shù)側(cè)手臂應(yīng)盡量放松,注意避免肘部角度改變以及身體向外傾斜,維持10秒。以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)原位,休息10秒,以上動作反復(fù)10次。3、外展運動側(cè)身坐在桌前,將手術(shù)側(cè)肘部放在桌上,上身傾向桌子,將肘部順著桌面滑動,遠離身體,維持10秒,以確保運動效果,隨后緩慢恢復(fù)原位,休息10秒。以上動作反復(fù)10次。4、后伸運動雙手在身后相握,最大限度上舉雙臂,此時應(yīng)避免上身向前傾斜,頭部應(yīng)后傾并直視上方,維持10秒,以確保運動效果,隨后緩慢恢復(fù)原位,休息10秒。以上動作反復(fù)10次。5、內(nèi)收運動手術(shù)側(cè)手臂向前伸直,以健側(cè)手托住手術(shù)側(cè)肘部,以健側(cè)上肢發(fā)力,向內(nèi)牽拉手術(shù)側(cè)手臂,同時頭轉(zhuǎn)向手術(shù)側(cè),維持10秒,以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù)原位,休息10秒。以上動作反復(fù)10次。6、內(nèi)旋運動雙手背向身后,手術(shù)側(cè)拇指豎起,以健側(cè)手托住手術(shù)側(cè)手腕,順著背部向上抬舉至最大限度,此時應(yīng)避免上身向前傾斜,維持10秒,以確保運動效果。隨后緩慢恢復(fù),原位休息10秒,以上動作反復(fù)10次。
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怎樣做肩關(guān)節(jié)和肩胛骨周圍肌肉伸展運動
1、胸大肌伸展運動站在墻角處,肘關(guān)節(jié)屈曲90度,肩關(guān)節(jié)抬高90度,將雙手和前臂分別平放在兩側(cè)墻面上,保持肩部和背部放松,向前下推送身體,使肩部向外伸展,如胸部感到拉伸感,說明運動方法準(zhǔn)確有效;在沒有墻角的情況下進行運動的方法,肘關(guān)節(jié)屈曲90度,肩關(guān)節(jié)抬高90度,將一側(cè)手及前臂平放在墻面上,保持肩部和背部放松,向前下推送身體,使胸部感到拉伸感。2、斜方肌伸展運動:站立位,將健側(cè)手放在對側(cè)頭部,患側(cè)手從身后放到對側(cè)臀部,向健側(cè)牽拉頭部,充分伸展頸部,拉伸肌肉。3、后關(guān)節(jié)囊伸展運動:患側(cè)手臂向前伸直,以健側(cè)手臂托住患側(cè)手臂,用健側(cè)手臂用力向內(nèi)牽拉患側(cè)手臂,同時頭部轉(zhuǎn)向患側(cè)。4、側(cè)臥臂部伸展運動:側(cè)臥位,患側(cè)手臂居下,患側(cè)手臂抬高90度,曲肘90度,用健側(cè)手握住患側(cè)腕部,以健側(cè)手臂用力緩慢下壓患側(cè)手臂,下壓至出現(xiàn)微痛為止,維持10秒后恢復(fù)原位。
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肩關(guān)節(jié)術(shù)后急性期怎樣做前屈運動
運動時需去枕平臥,手術(shù)側(cè)手臂伸直,用健側(cè)手托扶手術(shù)側(cè)肘部緩慢向上推舉,直至出現(xiàn)疼痛,達到關(guān)節(jié)最大運動范圍時,維持5~10秒,然后緩慢恢復(fù)原位,動作反復(fù)10次。此外也可采用下述方法,以健側(cè)手托扶上舉手術(shù)側(cè)手,臂雙手相握,以健側(cè)手臂用力,緩慢上舉手術(shù)側(cè)手臂,直至出現(xiàn)疼痛,達到關(guān)節(jié)最大運動范圍時維持5~10秒,然后緩慢恢復(fù)原位。動作反復(fù)10次。
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逆向全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何被動運動肩關(guān)節(jié)
避免手術(shù)側(cè)肩關(guān)節(jié)主動用力,應(yīng)在肩關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)下進行運動。初期應(yīng)在小范圍內(nèi)進行運動,然后逐漸增加運動范圍,避免做手臂內(nèi)旋或外旋運動。1、前臂抬舉運動術(shù)后1天至3周臥位,以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)腕關(guān)節(jié),避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力,在松弛狀態(tài)下用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂,初期僅需小幅度抬起,此后逐漸抬高,但應(yīng)避免超過90度。運動每組10次,每天3組。2、前臂抬舉運動術(shù)后3至6周臥位,以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)腕關(guān)節(jié),避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力,在松弛狀態(tài)下用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂。初期僅需小幅度抬起,此后逐漸抬高,直至超越肩部達120度。運動每組10次,每天3組。
肩關(guān)節(jié)的損傷有什么
肩關(guān)節(jié)損傷主要有急性損傷,包括外傷引起的軟組織損傷和骨折脫位,如關(guān)節(jié)囊裂傷、肩袖撕傷、肱骨近端骨折、鎖骨尖峰段骨折、肩胛骨肩峰骨折、肩關(guān)節(jié)前后脫位、肩鎖關(guān)節(jié)脫位等等。肩關(guān)節(jié)的慢性損傷主要是肩關(guān)節(jié)活動過度、周圍軟組織長期勞損引起慢性無菌性炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊攣縮、軟組織粘連等,像肩關(guān)節(jié)周圍炎。另外的慢性損傷是由于肩峰下的組織,特別是肩袖、肱二頭肌長頭肌腱和喙肩弓長期摩擦、撞擊所引起的勞損,產(chǎn)生肩部疼痛綜合征。包括崗上肌腱、肩峰下滑囊炎、肱二頭肌腱腱頭炎、肱二頭肌長頭斷裂、肩袖斷裂等等。所以肩關(guān)節(jié)這個地方損傷的病情種類繁多,我們還是需要通過病人的病史、受傷過程以及核磁檢查來進行綜合的判斷,區(qū)別對待處理。
語音時長 01:11

2021-07-09

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肩關(guān)節(jié)軟組織損傷多長時間恢復(fù)
肩關(guān)節(jié)軟組織發(fā)生損傷,多可能是由于外力,或者是由于提重物的時候,引發(fā)出軟組織的損傷。發(fā)生軟組織損傷以后,多久能恢復(fù),和軟組織損傷的嚴重程度,以及治療的措施是成正比的。當(dāng)出現(xiàn)軟組織損傷以后,在急性期局部有腫脹疼痛的情況,需要進行冷敷來處理,這樣就可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。等到恢復(fù)期患者就可以進行局部的熱敷治療,或者是外用活血化瘀的藥物,進行輔助治療。再配合一些物理治療的方法,可以更快的達到治愈的目的。如果只是輕微的肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷,得到有效的治療,基本上一周左右就可以恢復(fù)。如果是比較嚴重的肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷,甚至是出現(xiàn)局部肌腱的撕裂,就需要進行手術(shù)治療,得到手術(shù)的治療基本上,需要在兩個月左右時間,才可以逐漸恢復(fù)。
語音時長 01:08

2021-07-09

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肩膀前傾如何矯正
肩膀前傾要避免頸肩部的過度前傾、經(jīng)常練站軍姿的姿勢,進行肩部肌肉的功能鍛煉。1、要避免頸肩部的過度前傾,經(jīng)常練其站軍姿的姿勢,注意站姿、坐姿,要挺直胸背、腰背部等,同時進行肩部肌肉的功能鍛煉,如做俯臥撐、拉單杠等。使肩部的肌肉保持一種平衡狀態(tài)。2、采取依靠墻面的方法進行治療,可以保持腳跟、小腿、臀部、肩部以及后腦勺處于同一平面。3、在日常生活和工作中注意避免肩部以及頸部的勞損,以及腰背部的勞損等,同時適當(dāng)進行擴胸、擴臂、臂的伸展活動。
語音時長 01:33

2020-03-19

61688次收聽

肩膀拉傷了要注意什么
如果病人肩關(guān)節(jié)部位拉傷以后,就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位有明顯的淤血、腫脹、疼痛和活動受限的情況。而一旦出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)拉傷以后,一定要避免上肢部位受力,以及肩關(guān)節(jié)部位的活動,以免導(dǎo)致拉傷的組織受到牽拉,引起損傷加重,從而引起腫脹疼痛的加重,就會影響拉傷組織的恢復(fù)。并且在間關(guān)節(jié)拉傷24小時內(nèi),可以行冰塊或者是涼毛巾冷敷的治療,來緩解疼痛和避免腫脹的加重。24小時以后,可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進拉傷組織的恢復(fù),并且在肩關(guān)節(jié)拉傷下地活動時,一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前,來起到肩關(guān)節(jié)制動和促進靜脈回流的作用,從而促進肩關(guān)節(jié)拉傷組織的恢復(fù)。如果說拉傷以后疼痛明顯,可以口服非甾體抗炎藥物來緩解疼痛。
語音時長 01:35

2020-03-19

52866次收聽

肩關(guān)節(jié)活動度正常范圍
肩關(guān)節(jié)活動度正常范圍有前屈、后伸運動,肩部的外展與內(nèi)收,上舉和下降,內(nèi)收、外旋活動。肩關(guān)節(jié)的活動由肱骨、鎖骨、肩胛骨、肩鎖關(guān)節(jié)以及肩胸關(guān)節(jié)樣結(jié)構(gòu)協(xié)同完成。肩關(guān)節(jié)的活動范圍如下:一、前屈、后伸運動,肩關(guān)節(jié)前屈復(fù)合活動范圍是0~180度,后伸活動范圍是0~60度。二、肩部的外展與內(nèi)收,肩關(guān)節(jié)外展復(fù)合活動正常范圍是0~180度,肩部至中立位內(nèi)收活動的范圍約45度。三、上舉和下降,上舉在前屈和外展超過90度以上,最終的結(jié)果就是肩的上舉,理論上可上舉到180度,下降可理解為肩關(guān)節(jié)上舉運動方向相反的活動,但盂肱關(guān)節(jié)下降運動節(jié)律并非完全是上舉時盂肱節(jié)律的逆轉(zhuǎn)。4.內(nèi)收、外旋活動,在上肢中立位時,屈肘90度,肩部的外旋活動一般小于90度,內(nèi)旋活動為90~95度;當(dāng)肩部外展90度時,肩部內(nèi)旋和外旋復(fù)合活動范圍分別是0~70度,0~90度。
語音時長 01:31

2020-03-17

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肩關(guān)節(jié)損傷的治療方法
肩關(guān)節(jié)損傷包括韌帶以及肩袖退行性改變,或者是因為創(chuàng)傷而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)組織損傷,會出現(xiàn)疼痛的癥狀,肩關(guān)節(jié)損傷可以用不同的方法進行治療,情況不是非常嚴重的人可以采用非手術(shù)方法進行治療,而情況嚴重的人就可以用手術(shù)方法來治療。
肩關(guān)節(jié)疼痛的原因一般有哪些
肩關(guān)節(jié)疼痛是由于肩背部筋膜炎,肩袖損傷,肩周炎,心肌梗死,肩峰撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、頸椎病等一些疾病也會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛,對患者會有嚴重的影響,患者需要注意根據(jù)病因做出治療,以保證疾病能夠快速的恢復(fù)。
肩關(guān)節(jié)損傷的癥狀
想要了解肩關(guān)節(jié)損傷的癥狀,就得看是什么樣的類型,它包括了肩袖損傷的癥狀、肩峰下撞擊癥的癥狀以及肱二頭肌長頭腱損傷的癥狀。除此之外,還包括上盂唇從前到后撕裂以及凍結(jié)肩的癥狀。
怎么處理運動引起的肩關(guān)節(jié)疼痛
如果因為運動導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)疼痛,患者首先要立即停止運動,并且多注意休息。有明顯的腫脹和疼痛癥狀,可以在24小時之內(nèi)冷敷,4~5天后熱敷,再就是服用消炎止痛藥物,嚴重的患者需要及時進行手術(shù)治療。