子宮脫垂的早期癥狀主要有下腹墜脹感、會(huì)陰部異物感、排尿異常、排便困難、性交不適等。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，可能與盆底肌松弛、分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高等因素有關(guān)。

1、下腹墜脹感

下腹墜脹感是子宮脫垂常見(jiàn)的早期癥狀，患者在站立或行走時(shí)癥狀可能加重，平臥休息后可緩解。該癥狀可能與子宮位置下移牽拉韌帶有關(guān)，部分患者可能伴隨腰骶部酸痛。日常應(yīng)避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立，可嘗試凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。

2、會(huì)陰部異物感

會(huì)陰部異物感表現(xiàn)為陰道口有腫物脫出感，初期僅在用力排便或咳嗽時(shí)出現(xiàn)，休息后自行回縮。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)宮頸或陰道壁暴露，導(dǎo)致分泌物增多。建議使用溫水清潔會(huì)陰，避免穿緊身褲增加摩擦。

3、排尿異常

排尿異常包括尿頻、尿急、排尿不盡感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)壓力性尿失禁。這與膀胱頸位置改變及尿道括約肌功能受損有關(guān)?；颊邞?yīng)控制每日飲水量，避免攝入利尿飲品，排尿時(shí)可嘗試雙足墊高改善排尿效率。

4、排便困難

排便困難表現(xiàn)為需用手壓迫會(huì)陰或陰道后壁輔助排便，可能伴隨直腸膨出。與直腸前壁松弛導(dǎo)致糞便通過(guò)障礙有關(guān)。飲食中應(yīng)增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液緩解便秘。

5、性交不適

性交不適包括疼痛或陰道松弛感，可能影響性生活質(zhì)量。與子宮位置改變導(dǎo)致陰道解剖結(jié)構(gòu)變化有關(guān)。建議同房前進(jìn)行充分潤(rùn)滑，避免采用增加腹壓的體位，嚴(yán)重者可考慮使用子宮托暫時(shí)改善癥狀。

子宮脫垂患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，每周進(jìn)行3-5次盆底肌鍛煉。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，控制體重在合理范圍。出現(xiàn)癥狀持續(xù)加重或影響日常生活時(shí)，需及時(shí)就診評(píng)估是否需進(jìn)行盆底重建手術(shù)或子宮懸吊術(shù)等治療。