子宮脫垂怎么恢復正常
發(fā)布時間：2019-11-1860530次播放
視頻內(nèi)容：
輕度的子宮脫垂，可以恢復正常。
I度的子宮脫垂可以采用盆底肌肉訓練如凱格爾運動。收縮肛門3秒后放松，每次10-15分，每日2-3次。
另外還需注意：
1、適當休息，避免重體力勞動。
2、避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
3、保持大小便通暢。
4、及時治療慢性氣管炎等增加腹壓的疾病。
5、適當進行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。
重度的子宮脫垂無法通過保守治療恢復正常，只能通過放置子宮托或者是手術(shù)的方法，子宮托是支持子宮和陰道壁，使兩者不脫出的工具，常常是橡膠制成的圓環(huán)狀的。子宮托是白天放入而睡前取出，要徹底的清洗，放置子宮托的女性患者要定期的進行婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)漏子宮和陰道壁的潰瘍。
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子宮下垂鍛煉的幾個方法
子宮脫垂可分為一度、二度和三度。子宮脫垂一度患者可以通過鍛煉或者物理的療法，增加盆底肌的肌肉力量，使脫垂達到治愈。盆底肌包括肛提肌的鍛煉，常做的是收縮肛門的運動，可以在站立的時候，用力收縮盆底肌肉，每次屏氣往上提肛門，持續(xù)屏住氣三秒以上放松,每天做三四次，每次做三四十下，差不多每次要做十到十五分鐘左右，可以改善盆底肌的力量。子宮脫垂患者要注意不要提重物或總是蹲著，慢性咳嗽、便秘，也會加重子宮脫垂或陰道壁膨出。
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子宮脫垂的癥狀及治療
子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，叫做子宮脫垂。子宮脫垂可以分為一度，二度和三度，輕癥一般是沒有癥狀的，重癥的陰道口會有腫物脫出，引起陰道黏膜潰瘍，壓力性的尿失禁，排便和排尿困難等。子宮脫垂有以下幾種治療方法，第一，盆底肌肉的鍛煉和物理的療法。第二，陰道內(nèi)放置子宮托。第三，中藥和針灸的治療。第四，手術(shù)治療。手術(shù)治療有不同的方式，一是半式手術(shù)，二是陰式，三是陰道封閉術(shù)，四是陰式子宮切除加上陰道封閉術(shù)，五是盆底重建術(shù)。
輕度子宮脫垂能自愈嗎
輕度的子宮脫垂是有可能會自然痊愈的。所謂的輕度子宮脫垂一般是指子宮和宮頸部位從原有的部位下移，但是宮頸外口僅僅是達到了坐骨棘的水平，并沒有超過處女膜緣，也就是從陰道口外還看不到子宮和宮頸的位置，所以這種情況大多數(shù)女性沒有明顯的臨床癥狀，有時只會出現(xiàn)下腹部墜脹或者腰部的酸痛感。對于輕度子宮脫垂一般需要進行盆底肌肉的鍛煉，女性可以自行進行肛門括約肌的收縮，也就是我們所說的凱格爾運動。當然也可以通過一些物理療法，包括陰道啞鈴等等來鍛煉盆底的肌肉和韌帶，增強盆底肌肉韌帶的彈性和張力，這樣對于盆底器官組織的托舉是力量比較強大，就會減慢子宮脫垂的發(fā)展，有時還會使子宮恢復到正常的解剖位置。
子宮脫垂1度是怎么回事
子宮脫垂一度按照我們國家的傳統(tǒng)的分度，那么一度是指輕型和重型兩種。一度的子宮脫垂是指宮頸的外口距離處女膜緣小于四厘米，也就是宮頸外口還沒有達到處女膜緣，這種情況是一度的輕型。而一度的重型則是指宮頸已經(jīng)下垂向下脫垂達到了處女膜的邊緣了，這個時候做婦科檢查的時候往往在陰道口已經(jīng)可以看到子宮頸，但是子宮頸并沒有掉出到陰道口以外，這種情況就是子宮脫垂的一度。子宮脫垂一度是比較輕微的，子宮脫垂大多數(shù)是可以通過盆底肌肉的運動和盆底的康復治療來恢復。如果是子宮脫垂的情況不再加重的話大多數(shù)并不需要進行手術(shù)治療，但是平時可能會有一些下腹墜脹、腰骶酸痛的癥狀。
產(chǎn)后蹲廁所會導致子宮脫垂嗎
產(chǎn)后如果只是平時正常的上廁所是不會導致子宮脫垂的，但是如果產(chǎn)后的產(chǎn)婦發(fā)生了便秘的現(xiàn)象，每天都要長期的蹲廁所就會對腹腔造成壓力，以及盆底的肌肉韌帶造成壓力，而持久的壓力是可能會導致子宮脫垂的。產(chǎn)后的產(chǎn)婦一定要注意，首先要經(jīng)常進行盆底肌肉的訓練包括縮肛運動也就是凱格爾運動。如果是產(chǎn)后有便秘的現(xiàn)象一定要及時治療，可以通過多吃蔬菜、水果，增加活動促進腸道蠕動，也可以口服乳果糖等等的緩瀉的藥物來幫助大便排出，避免發(fā)生產(chǎn)后的便秘，從而造成產(chǎn)后腹部壓力持續(xù)的增加，導致子宮脫垂的發(fā)生。女性在產(chǎn)后要注意進行盆底的肌肉韌帶的修復，通過生活習慣以及自己的鍛煉，以及醫(yī)療的一些幫助手段，來緩解和預(yù)防子宮脫垂的發(fā)生。
子宮脫垂前期預(yù)防方法
最近越來越多的女性出現(xiàn)了子宮脫垂，但很多女性對子宮脫垂都沒能引起重視，子宮脫垂的出現(xiàn)對女性所造成的危害是很大的，所以患者應(yīng)引起重視，及早治療。那么，子宮脫垂的預(yù)防有哪些方法呢?
子宮脫垂的治療
子宮脫垂的治療包括非手術(shù)方法和手術(shù)方法，其中非手術(shù)方法包括盆底康復治療和子宮托使用兩種方法。子宮脫垂在我國分為一度、二度、三度，子宮脫垂治療方式方法選擇主要是根據(jù)患者子宮脫垂嚴重程度，是否有生育要求來決定治療方式方法。子宮脫垂治療一般分為兩種辦法，一種辦法是非手術(shù)療法，一種是手術(shù)治療。對脫垂程度比較輕沒有癥狀患者，還有癥狀比較重，希望保留生育功能患者，另外就是不能耐受手術(shù)或不愿意手術(shù)治療患者可以選擇非手術(shù)治療。非手術(shù)治療目的主要是為了緩解癥狀，臨床上非手術(shù)治療方法有兩種，一種是盆底康復治療，主要是通過盆底肌肉鍛煉和物理療法，增加盆底肌肉群張力，緩解脫垂器官脫垂程度；另外一種方法就是子宮托的使用，子宮托主要適用于全身狀況比不適宜做手術(shù)、妊娠期和產(chǎn)后膨出面潰瘍、手術(shù)前促進潰瘍面愈合患者使用，但是如果脫垂超出處女膜有癥狀患者可以考慮手術(shù)治療。對于手術(shù)治療的方法，對年齡大沒有生育要求，癥狀比較重可以選擇子宮切除，加陰道前后壁修補，比較年輕，希望保留器官患者可以選擇盆底重建術(shù)，通過使用吊帶網(wǎng)片和縫線，把陰道穹窿組織或子宮骶韌帶懸吊固定在骶骨前等部位，改善癥狀。年老體弱、不能耐受較大手術(shù)、沒有性生活要求女性，可以選擇陰道全封閉或半封閉治療。
子宮脫垂手術(shù)怎么做
子宮脫垂手術(shù)應(yīng)根據(jù)患者年齡生育要求以及全身健康狀況，選擇個體化治療方案，手術(shù)主要目的是緩解癥狀，恢復正常臟器位置和臟器功能。手術(shù)有以下幾種常用方法，第一，重建手術(shù)，第二，封閉手術(shù)。盆底重建手術(shù)主要是通過吊帶、網(wǎng)片和縫線，把陰道穹窿組織過宮骶韌帶懸吊固定于骶骨前，骶韌帶之上，促進盆腔臟器復位。也可以選擇宮骶韌帶縮短縫合術(shù)，促進盆腔器官復位，手術(shù)可以經(jīng)陰道或者是經(jīng)腹腔鏡或者是開腹完成，術(shù)中可以根據(jù)患者年齡、是否有生育要求，選擇是否保留子宮還是切除子宮，比如對于年齡較大合并有陰道前后壁脫垂患者，可以選擇經(jīng)陰道全子宮切除術(shù)，術(shù)中同時行陰道前后壁修補術(shù)。對于年老體弱，不能耐受較大手術(shù)患者，可以選擇陰道半封閉術(shù)或者陰道全封閉術(shù)，術(shù)后失去性交功能。
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子宮脫垂的治療是什么
患者如果出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀，需進行相應(yīng)的治療。子宮脫垂臨床上一般分為輕、中、重三度，治療上根據(jù)病情輕重不同，方法也不同。盆底肌鍛煉、子宮托治療和手術(shù)治療是臨床上最常用的治療手段。對于輕度子宮脫垂，一般采取觀察并根據(jù)高危因素指導患者改善生活習慣、加強盆底肌鍛煉的方式進行恢復治療。對于中度子宮脫垂一般需要注意平臥休息，并使用宮頸托進行治療。而對于重度子宮脫垂則需要通過手術(shù)方式進行治療，包括子宮懸吊術(shù)、宮頸切除術(shù)、子宮韌帶縮短術(shù)等。
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子宮脫垂如何分度
子宮脫垂是在盆腔臟器脫垂的疾病當中，最常見的一種類型。子宮脫垂是屬于中盆腔脫垂，一般來說，出現(xiàn)子宮脫垂的患者，是子宮從正常的位置沿著陰道往下滑脫，它可以帶著陰道前后壁膨出。對于子宮脫垂的分度，需要根據(jù)患者的子宮與正常位置的距離，來決定。在國內(nèi)，一般情況下，可以采用輕、中、重分度。而在國際上，通常情況下，都是采用POP-Q的Ⅰ到Ⅳ期，來進行分度，需要根據(jù)患者的子宮離開正常的位置，以及與處女膜緣的相互位置，來判定出Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。實際上，在有些時候，自己能夠感覺到陰道口有組織脫出，如果患者出現(xiàn)組織脫出的情況，就可以簡單地判斷為脫垂。但是，患者出現(xiàn)的脫垂器官以及脫垂的程度，就需要通過專業(yè)人士，來進行鑒定。
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為什么會子宮脫垂
子宮脫垂是在這些盆腔臟器脫垂的疾病當中，最常見的類型。子宮需要支持結(jié)構(gòu)，來維持它能夠待在正常的位置。一般情況下，最常見的支持結(jié)構(gòu)包括主韌帶以及骶韌帶，這是維持正常結(jié)構(gòu)最主要的解剖基礎(chǔ)。子宮脫垂就是子宮的支持結(jié)構(gòu)出現(xiàn)松懈的情況，它從正常的位置往下移，就會發(fā)生子宮脫垂的情況；另外，還有一種罕見的情況是子宮自身的宮頸延長，它的表現(xiàn)也是陰道口脫出，但是，通過專業(yè)的檢查，能夠判斷出來正常的子宮位置還在，只是出現(xiàn)宮頸延長的情況，從原來大概三公分，延長到七八公分，一般來說，患者的外在表現(xiàn)也是出現(xiàn)陰道口脫出，有些不專業(yè)的人，會容易把患者的這種情況，診斷為子宮脫垂。但是，對于患者的這種情況，正確的診斷應(yīng)該是宮頸延長。
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