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腳環(huán)疼是怎么回事

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引發(fā)腳踝疼痛其實(shí)有很多原因,除了遭遇外傷之外,可能和扭傷后未恢復(fù)好有一定的關(guān)系,除此之外可能是軟骨骨折,當(dāng)然除了這些原因之外和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎都有一定聯(lián)系,因此這些疾病所導(dǎo)致的疼痛現(xiàn)象,也需要正確應(yīng)對(duì)與治療。

腳踝是人體足跟的組織,由于使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),少部分人可能經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,其實(shí)導(dǎo)致疼痛現(xiàn)象有很多原因,其中比較常見(jiàn)的就是外傷。有些時(shí)候并沒(méi)有遭受到外傷,但是就突然出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象,此時(shí)肯定也會(huì)比較擔(dān)心,認(rèn)為這是一種疾病所造成,那么腳環(huán)疼是怎么回事呢?
  一、扭傷后的不穩(wěn)定
  很多人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷現(xiàn)象,這種情況,很容易會(huì)引發(fā)疼痛感,在運(yùn)動(dòng)之前首先就應(yīng)該進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果得不到很好的治療,也會(huì)留下后遺癥,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象,長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,會(huì)將關(guān)節(jié)表面的軟骨磨壞,軟骨損壞后便開(kāi)始產(chǎn)生疼痛,也會(huì)引起嚴(yán)重的炎癥。
  二、距骨軟骨骨折
  距骨軟骨骨折是很常見(jiàn)的情況,對(duì)于這種情況,一定要好好的進(jìn)行處理的,否則可能會(huì)造成殘疾。
  三、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
  腳踝關(guān)節(jié)疼痛其實(shí)和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定聯(lián)系,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通,會(huì)導(dǎo)致肌肉組織所需要的營(yíng)養(yǎng),沒(méi)有辦法正常運(yùn)輸,致使肌肉缺少營(yíng)養(yǎng)而加速老化變得僵硬,引起踝關(guān)節(jié)疼痛。對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性疾病,可以選擇活血化瘀的治療方法。
  四、骨性關(guān)節(jié)炎
  骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)明顯腳踝疼痛現(xiàn)象,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不靈活現(xiàn)象,需經(jīng)過(guò)一定時(shí)間活動(dòng)后緩解。如果情況比較嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮等現(xiàn)象。骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)往往也會(huì)伴有著關(guān)節(jié)受累,引發(fā)疼痛現(xiàn)象,必須要積極接受治療。
  五、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
  痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)槟蛩岽x異常而導(dǎo)致,主要表現(xiàn)為血尿酸增高,也會(huì)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的關(guān)節(jié)炎,大約有75%的患者會(huì)出現(xiàn)在拇指關(guān)節(jié)上,其他為膝關(guān)節(jié)。甚至也會(huì)在關(guān)節(jié),腎臟都出現(xiàn)尿酸鹽沉積現(xiàn)象,最終也會(huì)引起器官的損害,最終就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)。

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腳腕扭傷了怎么恢復(fù)快
腳腕扭傷后在扭傷部位會(huì)發(fā)生韌帶和關(guān)節(jié)囊等軟組織的撕裂傷,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳腕部位的撕脫骨折,斷端有滲出出血就會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛,首先要好好的休息,停止一切不必要的運(yùn)動(dòng),沒(méi)事時(shí)就躺在床上抬高患側(cè)肢體避免下肢的腫脹,晚上睡覺(jué)可以將患肢抬高30度左右有利于消腫。另外還要盡早的對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少腳踝的腫脹還有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆蓋于腳踝腫脹疼痛的部位。每次冰敷的時(shí)間在20-30分鐘,一天2-3次。如果腳踝腫脹不重,可以單純的使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎固定。如果腫脹疼痛比較明顯,可以用石膏或關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動(dòng),促進(jìn)韌帶或者骨折的愈合。
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腳扭了腳腫了怎么快速消腫止痛
腳扭了之后導(dǎo)致腫脹和疼痛,首先需要讓患者休息,停止運(yùn)動(dòng),避免負(fù)重,及時(shí)抬高患肢,促進(jìn)血液循環(huán),避免進(jìn)一步的腫脹。晚上睡覺(jué)時(shí)可以將患肢抬高30°左右,下面墊枕頭或被子。盡早對(duì)患肢進(jìn)行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛細(xì)血管收縮減少出血減輕腳踝的腫脹和疼痛。一般用冰袋或用冰水混合物覆蓋在腳踝腫脹疼痛的部位,同時(shí)在冰袋混合物和皮膚之間放一塊薄毛巾做襯墊避免凍傷,每次冰敷一般是20-30分鐘,一天2-3次就可以,嚴(yán)重則增加冰敷的頻率。腳踝腫脹不嚴(yán)重用彈力繃帶進(jìn)行八字加壓包扎固定2-3周直至疼痛消失。腫脹疼痛特別明顯需要拍踝關(guān)節(jié)X線片,骨折或者是有韌帶撕裂用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進(jìn)行有效的制動(dòng)促進(jìn)愈合。
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
首先得具體分析,腳崴了不腫,但是走路時(shí)疼的情況。有可能是以前崴腳時(shí)沒(méi)處理好,韌帶可能損傷,損傷后沒(méi)有好好固定,韌帶沒(méi)有修復(fù)好,故韌帶的張力不夠,導(dǎo)致走路走多了關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。此時(shí)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)ぱ?、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛,再?lài)?yán)重可導(dǎo)致軟骨開(kāi)始退變,最終導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病,關(guān)節(jié)軟骨可能壞死、退變脫落,導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)病。故此情況具體問(wèn)題具體分析,若保守治療效果不佳,就要到醫(yī)院就診,拍個(gè)片子或做核磁看是什么問(wèn)題,再采取針對(duì)性的治療方式就能夠解決此問(wèn)題。
單個(gè)腳腕腫是怎么回事
單個(gè)腳腕腫脹很有可能是走路的時(shí)間太長(zhǎng)所致,一般休息之后就會(huì)緩解。如果說(shuō)腳腕扭傷,腳腕處的軟組織出現(xiàn)炎癥,也容易使單個(gè)腳腕腫脹。此外,這種情況的發(fā)生和心臟疾病也有一定的關(guān)系。
腳踝輕微扭傷怎么處理
一、首先要明確是否為輕微扭傷,如果腳踝扭傷后僅有局部的疼痛,腫脹不明顯,可以行走負(fù)重,說(shuō)明扭傷為輕度,可通過(guò)休息而緩解。二、扭傷以后24小時(shí)內(nèi),受傷部位的小血管破裂流血致軟組織腫脹,這時(shí)需要冷敷、使血管收縮凝血,防止出血增多、腫脹加重;受傷24小時(shí)后,由于破裂小血管流血停止,此時(shí)可用熱敷,促使受傷部位的淤血消散。三、扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的噴霧劑、膏藥等,如使用可能導(dǎo)致破裂小血管出血更多而使局部腫脹更為明顯;受傷24小時(shí)后可予以?xún)?nèi)服痛血康、外用云南白藥氣霧劑等活血通絡(luò)藥物,腫痛癥狀緩解后可停止使用藥物治療。四、扭傷后應(yīng)限制腳踝的活動(dòng),予以彈力繃帶、護(hù)踝或支具固定,防止受傷部位因反復(fù)活動(dòng)而加重?fù)p傷;待病情趨于穩(wěn)定后,腫脹疼痛緩解后,可逐步增加足踝部的活動(dòng),促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2020-03-17

60442次收聽(tīng)

踝關(guān)節(jié)積液的治療是什么
踝關(guān)節(jié)積液的治療首先用祛濕或消腫的藥物,然后可以把踝關(guān)節(jié)抬高,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捴委?。踝關(guān)節(jié)跟其關(guān)節(jié)不一樣。踝關(guān)節(jié)是多個(gè)小骨頭形成的復(fù)合性的關(guān)節(jié),承受著人體的重量,需要靈活活動(dòng)受力,所以一旦積液,治療是很麻煩的,需要找到積液的原因。炎癥引起的積液,比方感染了必須重視起來(lái),把這個(gè)原因炎癥消下去,積液才能治好。但有的積液是外傷引起的,當(dāng)時(shí)扭了腳崴了腳沒(méi)好好治療出血了,然后血逐漸變成積液,這時(shí)因?yàn)闆](méi)及時(shí)治療導(dǎo)致了腫脹,或者是積液,治療就比較麻煩。還有是因?yàn)楣钦鄞蚴?,時(shí)間太長(zhǎng)沒(méi)活動(dòng),導(dǎo)致下地的時(shí)候腫起來(lái),踝關(guān)節(jié)積液了,也是治療很麻煩的,因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)離心臟比較遠(yuǎn),液體正常情況下關(guān)節(jié)液是不斷的提供,但是回流慢了以后逐漸的積液就多了。治療用祛濕或者消腫的藥物;把踝關(guān)節(jié)抬高,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挵氧钻P(guān)節(jié)的功能恢復(fù)起來(lái),自然積液會(huì)消腫,因?yàn)榧∪馐湛s關(guān)節(jié)囊是受力,或者是活動(dòng)起來(lái)以后把積液回收一些,還有踝關(guān)節(jié)積液可能是其血管疾病引起的,需要把血管疏通,才能解決踝關(guān)節(jié)積液的問(wèn)題。踝關(guān)節(jié)積液的治療,不要著急治療,把病因找出來(lái)才能徹底的治好。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02

2020-02-25

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踝關(guān)節(jié)痛引起的原因
踝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的?踝關(guān)節(jié)的疼痛原因很多,通常最常見(jiàn)的疼痛是因?yàn)獒肆伺ち藳](méi)有及時(shí)好好的治療,引起了功能上的受限,所以一旦受力或者是活動(dòng)時(shí)候就會(huì)疼痛。還有其他很多原因都可能引起踝關(guān)節(jié)的疼痛。踝關(guān)節(jié)跟其它關(guān)節(jié)都不一樣,他的要求很高,因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)它是在承受到身體的重量,而且是時(shí)刻在活動(dòng),而且是活動(dòng)的要求還是很高的,非常靈活才行,哪一個(gè)關(guān)節(jié)哪一個(gè)小骨頭哪一個(gè)小韌帶受傷了沒(méi)有及時(shí)治療都有可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的疼痛,更甚至是時(shí)間長(zhǎng)了,整個(gè)踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)一個(gè)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,治療起來(lái)就很麻煩了。疼痛的原因很多,比方說(shuō)是糖尿病,比方說(shuō)是痛風(fēng),比方說(shuō)一些個(gè)其他的血管性的疾病都有可能引起踝關(guān)節(jié)的疼痛,所以踝關(guān)節(jié)疼痛怎么引起的,原因非常多。首先找出它的真正的導(dǎo)致疼痛的原因是外傷還是疾病還是其他病癥病發(fā)引起的。先把原因找出來(lái)以后才能解決疼痛的緩解,要不然的話踝關(guān)節(jié)不好好治療,長(zhǎng)期疼痛會(huì)引起膝甚至是腰是有人甚至是影響頸部的一些病變,因?yàn)槭芰Σ痪鶆虻淖呗凡皇钦5模偸且还找还兆叩臅r(shí)候會(huì)影響到其他的關(guān)節(jié),所以踝關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)該是早期找原因早期治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

2020-02-25

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腳扭傷腫了如何消腫
腳扭傷腫了怎么消腫?說(shuō)到腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了,是因?yàn)楫?dāng)時(shí)扭傷的時(shí)候,會(huì)拉上了一些韌帶伴行的一些個(gè)小的血管,毛細(xì)或者微細(xì)血管斷裂,出了血了就腫起來(lái)了怎么辦?已經(jīng)腫了急性期的時(shí)候是冰敷的,你要是超過(guò)急性期了還是一直腫,那就想辦法讓它消腫。消腫的方法一是讓它除濕,消腫,有一些中藥,還有一些72小時(shí)或者48小時(shí)以上的你可以是熱敷,還有一個(gè)消腫的辦法是腳離心臟比較遠(yuǎn),咱們休息的時(shí)候抬高,還有一個(gè)就是適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹤€(gè)康復(fù)或者是合理的運(yùn)動(dòng),這個(gè)運(yùn)動(dòng)不是跑步對(duì)踝或者腳部的運(yùn)動(dòng),合理的鍛煉很重要,怎么鍛煉就因?yàn)槟銚p傷的部位不一樣。方向不一樣,運(yùn)動(dòng)或者鍛煉的方法都是不一樣的,所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的鍛煉,合理的用藥,外用口服加上康復(fù)就會(huì)消腫的不錯(cuò)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2020-02-25

54356次收聽(tīng)

02:48
踝關(guān)節(jié)痛是什么原因引起的
最常見(jiàn)引起踝關(guān)節(jié)疼痛的原因是崴傷、扭傷,其次,關(guān)節(jié)、骨頭、韌帶受傷沒(méi)有及時(shí)治療,都可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛。踝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣化,最常見(jiàn)是因?yàn)獒肆?、扭了,沒(méi)有及時(shí)治療,引起了功能上的受限,所以一旦受力或者是活動(dòng)時(shí)候就會(huì)疼痛。踝關(guān)節(jié)跟其關(guān)節(jié)都不一樣,承受著身體的重量,而且時(shí)刻在活動(dòng),其中,關(guān)節(jié)、骨頭、韌帶受傷沒(méi)有及時(shí)治療,都可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛,甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。其他可引起踝關(guān)節(jié)疼痛的原因還包括糖尿病、痛風(fēng)、血管性的疾病等等。
02:08
腳扭傷腫了怎么消腫
急性期可以冰敷,超過(guò)48或者72小時(shí)以上可以進(jìn)行熱敷,還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運(yùn)動(dòng)。腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了,是因?yàn)榕臅r(shí)候拉上了韌帶伴行的小的血管的斷裂,出血了導(dǎo)致腫起來(lái)。所以急性期可以冰敷,超過(guò)急性期還是腫,就需要除濕,進(jìn)行消腫,超過(guò)48或者72小時(shí)以上可以進(jìn)行熱敷。其次,休息的時(shí)候抬高腳,還可以適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)運(yùn)動(dòng),根據(jù)損傷的部位選擇合適的鍛煉方法。同時(shí)合理的用藥,如外用和口服活血化瘀的藥物等。
踝關(guān)節(jié)扭傷可以敷藥嗎
踝關(guān)節(jié)扭傷是可以敷藥的,只是一定要注意時(shí)間,一般在72小時(shí)之內(nèi)不建議敷藥。過(guò)了72小時(shí)之后,局部的出血現(xiàn)象和腫脹現(xiàn)象都會(huì)減退,這個(gè)時(shí)候就可以考慮外敷一些藥物來(lái)治療。
踝關(guān)節(jié)積液的治療
踝關(guān)節(jié)積液的出現(xiàn)可導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于踝關(guān)節(jié)積液的治療,如果是感染性關(guān)節(jié)積液,主要采取抗生素治療,非感染性的關(guān)節(jié)積液可進(jìn)行封閉治療。治療過(guò)程中要注意做好關(guān)節(jié)的保養(yǎng)措施。
腳腫了怎么消腫
如果腳腫了可以墊高腳、高度酒洗腳、飲食治療、按摩治療、泡腳等方法來(lái)消腫。腳腫了以后通常都會(huì)覺(jué)得特別的疼痛,而且腳也會(huì)變得腫大,通過(guò)這些方法可以有效的消腫,而且還可以緩解疼痛的癥狀。
腳酸是怎么回事
腳酸通常是由最近的劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,局部運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)肌肉造成傷害,或者乳酸的積累會(huì)導(dǎo)致局部酸痛和不適。頻繁的腳酸需要考慮痛風(fēng)的可能性,痛風(fēng)是由代謝紊亂引起的尿酸功能障礙引起的疾病。如果出現(xiàn)肌肉酸痛,應(yīng)該注意休息,并且不應(yīng)該過(guò)度運(yùn)動(dòng),否則會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。
踝關(guān)節(jié)扭傷后如何調(diào)養(yǎng)
踝關(guān)節(jié)扭傷后的調(diào)養(yǎng)包括:第一,需要休息,冰敷壓迫踝關(guān)節(jié),逐步抬高。這些治療措施可以減輕受損的踝關(guān)節(jié)血管出血,延緩腫脹的繼續(xù)發(fā)展,有時(shí)候這種情況不足也要對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行治療。第二,還需要判斷是否存在韌帶損傷以及骨折,如果韌帶損傷以后,我們需要對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?,一般采取肢具固定即可,這樣的處理措施主要是讓受傷的踝關(guān)節(jié)韌帶得以修復(fù),避免以后發(fā)生頑固性的崴腳。有些踝關(guān)節(jié)損傷由于受傷,當(dāng)時(shí)暴力作用強(qiáng)大,可以引起踝關(guān)節(jié)部位的骨折。我們一般采取石膏外固定,這種外固定的時(shí)間一般是4到6周,在治療過(guò)程中需要抬高患肢,配合一些活血化瘀的藥物進(jìn)行使用。在受傷的早期同樣可以進(jìn)行熱敷或者冷敷,一般在24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷療,在超過(guò)了48小時(shí)以后進(jìn)行熱敷,可以促進(jìn)腫脹的消退,甚至減輕疼痛的癥狀。所以總結(jié)起來(lái)踝關(guān)節(jié)扭傷以后,早期需要立即停止活動(dòng),冷敷加壓包扎。需要明確潛在的損傷,給予及時(shí)的治療。在治療的過(guò)程中可以抬高患肢,配合一些活血化瘀的藥物進(jìn)行使用,限制活動(dòng)讓受傷的韌帶骨組織、軟組織有一個(gè)充分的時(shí)間得到恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2018-12-13

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