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慢性胃炎吃哪些食物好

消化內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #胃炎 #食物 #慢性胃炎

慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、西藍花、香蕉等食物，有助于緩解癥狀并促進胃腸修復。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃酸對胃黏膜的刺激。慢性胃炎患者胃黏膜常存在炎癥損傷，小米粥的溫和特性可幫助緩解胃部不適，建議選擇熬煮至粘稠的狀態(tài)食用。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能在胃黏膜表面形成保護層，減輕胃酸侵蝕。其多糖成分還具有抗炎作用，適合胃酸過多型胃炎患者蒸煮后食用，避免油炸或辛辣調(diào)味。

3、南瓜

南瓜中的果膠和胡蘿卜素可吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，促進潰瘍面愈合。建議將南瓜蒸熟制成泥狀，避免加入過多油脂。南瓜籽含鋅元素，對黏膜修復有幫助，但需研磨后少量添加。

4、西藍花

西藍花富含維生素U和硫化物，能抑制幽門螺桿菌活性，減少胃黏膜炎癥反應。烹飪時建議焯水軟化纖維，控制單次攝入量在100克以內(nèi)，避免產(chǎn)氣加重腹脹。

5、香蕉

香蕉中的5-羥色胺前體可調(diào)節(jié)胃酸分泌，鉀離子能平衡因嘔吐或腹瀉導致的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟度適中的香蕉，避免空腹食用，可與燕麥等食物搭配緩解胃部不適。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸并形成保護膜，適用于燒心、反酸明顯的胃炎患者。需注意長期使用可能影響磷吸收，用藥期間應監(jiān)測血磷水平。

2、瑞巴派特片

通過增加胃黏膜前列腺素合成促進修復，對酒精或藥物引起的胃黏膜損傷效果較好。服藥期間可能出現(xiàn)輕微頭暈等不良反應。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

兼具胃黏膜保護和抑制幽門螺桿菌作用，適用于合并感染的慢性胃炎。用藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，但需與消化道出血鑒別。

4、復方谷氨酰胺顆粒

直接為胃黏膜細胞提供營養(yǎng)，改善黏膜屏障功能。特別適合老年或營養(yǎng)不良的胃炎患者，建議溫水沖服避免與酸性飲料同服。

5、多潘立酮片

促進胃排空減少膽汁反流，適用于腹脹、早飽癥狀突出的患者。需注意與抗膽堿藥合用可能降低藥效，建議餐前15-30分鐘服用。

慢性胃炎患者需保持規(guī)律飲食，每日5-6餐少量進食，避免過饑過飽。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，忌食腌制、油炸及刺激性食物。餐后1小時內(nèi)避免平臥，可適當散步促進消化。癥狀持續(xù)或加重時應及時進行胃鏡檢查，明確是否存在胃潰瘍或萎縮性病變等并發(fā)癥。

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