蒲公英和桑葉均具有清熱解毒的功效，蒲公英還能利尿散結(jié)，桑葉可疏散風(fēng)熱清肺潤燥。蒲公英與桑葉合用常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、癰腫瘡毒等癥。

1、蒲公英

蒲公英味苦甘性寒，歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。蒲公英含有蒲公英醇、膽堿、菊糖等成分，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等有抑制作用。蒲公英常用于治療乳癰、肺癰、腸癰等化膿性感染，以及濕熱黃疸、熱淋澀痛等癥?，F(xiàn)代研究顯示蒲公英提取物具有保肝利膽、抗腫瘤等作用。

2、桑葉

桑葉味甘苦性寒，歸肺肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。桑葉含有黃酮類、生物堿等成分，對傷寒桿菌、葡萄球菌等有抑制作用。桑葉常用于治療風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、頭暈?zāi)垦５劝Y。現(xiàn)代研究表明桑葉具有降血糖、降血壓、抗炎等作用。

3、合用功效

蒲公英與桑葉配伍使用可增強清熱解毒功效，適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。兩者合用還能改善肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛，對癰腫瘡毒也有輔助治療作用。需注意脾胃虛寒者慎用此配伍。

4、注意事項

蒲公英與桑葉均屬寒涼之品，長期大量服用可能損傷脾胃陽氣。孕婦、經(jīng)期女性及體質(zhì)虛寒者應(yīng)慎用。服用期間忌食辛辣刺激性食物，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀時應(yīng)停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

蒲公英可采摘新鮮葉片涼拌或煮湯食用，桑葉可代茶飲或入藥煎服。日常使用建議控制用量，蒲公英干品每日不超過10克，桑葉不超過15克。保存時需置于陰涼干燥處，防止霉變。服用期間注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)明顯不適需及時就醫(yī)。