蒲公英和桑葉主要可起到清熱解毒和消炎抗炎的作用，能夠改善肝火上亢等癥。由于其中含有豐富的纖維素等成分，泡制蒲公英桑葉茶可潤(rùn)腸通便，同時(shí)也具有消腫利水的功效。除此之外，還可清肝利膽和調(diào)節(jié)血糖。

蒲公英和桑葉都是藥用價(jià)值極高的中藥材，且可以搭配一起使用，在中醫(yī)當(dāng)中應(yīng)用非常頻繁。而有很多人在平時(shí)都有用蒲公英和桑葉泡茶飲用的習(xí)慣，但他們并不完全了解所能發(fā)揮出的好處。那么蒲公英和桑葉功效主要有哪些呢？
　　1、清熱排毒
　　蒲公英和桑葉配伍使用有極為顯著的清熱排毒功效。其中蒲公英主要可歸肝、胃二經(jīng)，具有清熱解毒以及消炎抗炎的作用。而桑葉可以發(fā)揮出清除肝火的功效，對(duì)于肝火過盛所致的雙目紅腫等癥狀有緩解效果。
　　2、潤(rùn)腸通便
　　如果有頑固性便秘和消化不良等癥狀，患者就可以使用蒲公英和桑葉一起泡水喝，可起到潤(rùn)腸通便作用。這主要是由于蒲公英當(dāng)中含有大量胡蘿卜素、維生素C以及纖維素，有助于促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保護(hù)腸粘膜，并能減少急性腸炎的發(fā)生。
　　3、消腫利水
　　蒲公英有一個(gè)別稱叫“尿床草”，可見其利尿作用有多強(qiáng)，而桑葉也有一定的利水利尿作用，有助于排走細(xì)胞中多余的水分。兩者搭配可消除肢體和眼瞼浮腫癥狀，并對(duì)肥胖癥有改善效果。
　　4、清肝利膽
　　蒲公英是護(hù)肝類藥物，尤其是蒲公英的根部，可有清肝利膽的功效，有助于排除肝臟部位積滯的毒素，預(yù)防肝臟細(xì)胞損傷。而桑葉也可以清肝火，故兩者合用起到的清肝利膽效果極佳。對(duì)于晚上經(jīng)常熬夜的人群來說，飲用蒲公英桑葉茶就是不錯(cuò)的選擇。
　　5、調(diào)節(jié)血糖
　　蒲公英當(dāng)中含有蒲公英多糖等多種有效成分，可以起到調(diào)節(jié)血糖，尤其是降低血糖值的功效。而中醫(yī)將桑葉當(dāng)作治療消渴癥的主要藥材，其中富含的生物堿以及多糖成分，都可幫助降低血糖。因此糖尿病患者在平時(shí)就可以經(jīng)常用蒲公英和桑葉泡水喝。