茶油當(dāng)中含有不飽和脂肪酸，也有維生素E等抗氧化成分，所以可以美容養(yǎng)顏，有助于讓皮膚變得光滑細(xì)嫩。同時(shí)多吃茶油可以起到降低血脂和殺菌抑菌的作用，外涂則可以殺菌抑菌，并改善脫發(fā)，還能幫助抵抗紫外線。

茶油屬于一種天然植物油，由于其具有清香氣味且口感較好，所以很多人都喜歡吃。而除此之外，茶油對(duì)于身體還可以起到諸多好處，能夠促進(jìn)身心健康，只是絕大多數(shù)并不了解而已。那么關(guān)于茶油的功效與作用具體有哪些呢？

1、美容養(yǎng)顏

茶油當(dāng)中含有的脂肪大部分都屬于不飽和脂肪酸，該種脂肪酸被稱為“美容酸”，如果經(jīng)常補(bǔ)充必定可以起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠讓皮膚保持細(xì)嫩光滑。而由于茶油中含有一定量的維生素E等抗氧化成分，就也可以防止皮膚發(fā)生損傷，或者提前衰老，減少皺紋的產(chǎn)生。

2、降低血脂

人體對(duì)于茶油中的有效成分吸收幾率非常高，這樣就可以促使血液中多余膽固醇排出，可以讓其結(jié)合成高密度脂蛋白，從而大大降低血液中甘油三酯和膽固醇等一類有害物質(zhì)的含量，所以可以用來防治心腦血管疾病，尤其是患有腦血栓等疾病的患者可常吃，以便改善自身病情。

3、殺菌抑菌

其實(shí)茶油也具有一定的殺菌抑菌作用，在茶油當(dāng)中滴入適量薰衣草油，混和后擦涂在面部皮膚可以有效消除由于感染引起的暗瘡等不良癥狀，同時(shí)可以改善痘痘和痤瘡，有助于其快速消除，避免有紅腫等反應(yīng)。

4、養(yǎng)發(fā)固發(fā)

不少人都正在遭遇脫發(fā)帶來的困擾，此時(shí)就可以使用茶油來幫助護(hù)發(fā)?？梢栽谙搭^發(fā)時(shí)加入適量茶油，然后徹底的按摩頭皮，讓其充分吸收。這樣可改善頭皮局部血液循環(huán)和新陳代謝，起到防止脫發(fā)的作用。

5、抗紫外線

茶油也可以發(fā)揮出抗紫外線的作用，這時(shí)可以外涂在皮膚部位，能夠防止皮膚曬傷或者出現(xiàn)曬斑。所以茶油也往往用作防曬霜等護(hù)膚品的原料之一。