綠芯黑豆的功效以及作用，首先具有防眼疲勞的功效；其次，還可以防脫發(fā)以及生黑發(fā)；接著，還具有補(bǔ)充腎氣的功效，可以延緩皮膚衰老；再者，還具有益脾的功效，可以祛水；然后，還具有抗衰老的功效；最后，還可以排毒以及減肥。

現(xiàn)實(shí)生活之中，很多女性都懂得借助一些食物來達(dá)到美容的效果，這樣子做往往要比吃那些減肥產(chǎn)品更加安全，也不會產(chǎn)生什么副作用，不會對自己的身體健康產(chǎn)生不良的影響。那么，綠芯黑豆的功效與作用是什么？下面讓我們了解一下！
　　1、防眼疲勞
　　現(xiàn)實(shí)生活之中，因?yàn)橐恍┙嚯x學(xué)習(xí)以及長期從事電腦工作，還有過度使用自己的眼睛而誘發(fā)眼睛疲勞，建議患者不妨每天多吃一些黑豆粉以及首烏粉。
　　2、防脫發(fā)
　　想要預(yù)防脫發(fā)以及生長黑發(fā)，建議患者不妨每天吃一些黑豆粉，同時伴上一些芝麻粉、核桃粉以及首烏粉，約莫一段時間以后，就可以讓頭發(fā)變得烏黑亮麗。
　　3、補(bǔ)腎
　　經(jīng)常吃一些綠芯黑豆，不但能夠補(bǔ)充腎氣，而且還能夠補(bǔ)充腎陰。這樣子就能夠延緩皮膚衰老，減少皺紋發(fā)生的機(jī)會，還能夠降低一些因?yàn)樯爻林T發(fā)的黃褐斑以及老年斑。
　　4、益脾
　　黑豆具有健脾益氣的功效。經(jīng)常吃一些黑豆，就可以讓人體的氣機(jī)可以得到提高。與此同時，黑豆還具有祛水的功效。倘若患者存在身體水腫以及面部紅腫這些不良癥狀，就可以通過堅(jiān)持長期吃一些黑豆，這樣子就能夠很好地達(dá)到利水的效果了。
　　5、抗衰老
　　綠芯黑豆含有十分豐富的抗氧化劑，就是維生素E，可以清除人體體內(nèi)的自由基，可以減少皮膚皺紋，還可以達(dá)到養(yǎng)顏美容以及保持青春的目的。
　　6、排毒以及減肥
　　綠芯黑豆這種豆類具有十分強(qiáng)大的美容功效，而其中之一，就是可以去除痘痘，皆因綠芯黑豆中的纖維質(zhì)的含量是十分高的。因此，想要減肥的女性，不妨多吃一些綠芯黑豆。