石竹子一般是指瞿麥，其常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷患處、配伍其他中藥、制作藥膳、泡水代茶飲等。瞿麥具有利尿通淋、活血通經(jīng)等功效，常用于治療淋證、閉經(jīng)等病癥。

1、內(nèi)服煎湯

瞿麥可與其他中藥材配伍煎煮后服用，常用劑量為5-10克。其苦寒性質(zhì)有助于清熱利濕，對(duì)濕熱下注導(dǎo)致的小便不利、尿頻尿急等癥狀有緩解作用。煎煮時(shí)建議先浸泡30分鐘，武火煮沸后文火慢煎15-20分鐘。

2、外敷患處

新鮮瞿麥全草搗爛后可外敷于皮膚瘡瘍或跌打損傷處。其活血散瘀功效能幫助緩解局部紅腫疼痛，外敷時(shí)需注意保持患處清潔，每日更換1-2次。皮膚敏感者使用前建議先在小面積測(cè)試。

3、配伍其他中藥

瞿麥常與車前子、滑石等利水滲濕藥配伍增強(qiáng)利尿效果，或與當(dāng)歸、川芎等活血藥同用治療閉經(jīng)。配伍使用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免藥物相互作用。

4、制作藥膳

瞿麥可加入養(yǎng)生藥膳，如瞿麥薏米粥具有清熱祛濕功效。制作時(shí)先將瞿麥用紗布包好，與薏米共同熬煮至米爛，去藥包后食用。藥膳不宜長(zhǎng)期連續(xù)食用，建議每周2-3次。

5、泡水代茶飲

干燥瞿麥3-5克用沸水沖泡代茶飲用，適合輕度濕熱癥狀?？杉尤肷倭勘钦{(diào)味，每日飲用不超過500毫升。脾胃虛寒者慎用，避免引起腹瀉等不適。

使用瞿麥時(shí)需注意孕婦禁用，月經(jīng)過多者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適用法，不宜自行長(zhǎng)期大量使用。日常可配合低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，使用期間觀察排尿情況及月經(jīng)變化，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。