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小孩得了急性腸胃炎時，飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣和生冷食物，同時注意補充水分和電解質(zhì)。治療期間，可適量攝入米湯、稀粥、蒸蘋果等食物，幫助緩解癥狀并促進恢復。

1.米湯或稀粥：米湯和稀粥是急性腸胃炎期間的首選食物，容易消化且能提供基本能量。可以將大米煮至軟爛，過濾出米湯，或直接煮成稀粥，避免添加過多調(diào)料。

2.蒸蘋果：蒸蘋果富含果膠，有助于吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，緩解腹瀉。將蘋果去皮切塊，蒸至軟爛后食用，避免生吃。

3.面條或軟面包：選擇煮得較軟的面條或白面包，避免添加油脂或刺激性調(diào)料，提供碳水化合物補充能量。

4.香蕉：香蕉富含鉀離子，有助于補充因腹瀉流失的電解質(zhì)，同時易于消化。但需注意避免過量食用。

5.胡蘿卜泥：胡蘿卜煮熟后搗成泥，富含維生素A和膳食纖維，有助于修復腸道黏膜。

6.避免乳制品：急性腸胃炎期間，小孩的消化功能較弱，乳制品可能加重腹瀉，應暫時避免飲用牛奶或食用奶酪。

7.少量多餐：將每日飲食分為多次少量進食，減輕腸胃負擔，避免一次性攝入過多食物。

8.補充水分：腹瀉和嘔吐會導致水分和電解質(zhì)流失，可適量飲用口服補液鹽或淡鹽水，避免脫水。

小孩得了急性腸胃炎時，飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣和生冷食物，同時注意補充水分和電解質(zhì)。治療期間，可適量攝入米湯、稀粥、蒸蘋果等食物，幫助緩解癥狀并促進恢復。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。

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