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注意 導致男性不育的6大殺手 了解并遠離！

男性不育編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞： #男性不育 #男性

近年來，男性不育的現象越來越多，很多男性都很困惑，為什么自己的身體狀態(tài)好，不育呢？其實，男性的生育能力受到很多方面的影響，例如生活習慣、環(huán)境、飲食等，其中不足也會降低生育能力。飲食中經常吃以下食物，生育能力容易下降。

男性不育的食物是什么？

1.啤酒

酒精對身體器官傷害極大，影響肝臟，降低肝細胞無法修復，同時大量飲用啤酒也影響精子，酒精毒性直接殺死精子，降低精子質量和數量。

2.炸雞

炸雞的美味很多人都喜歡，在有空時吃上幾塊炸雞，喝上幾杯啤酒可謂是人間享受，但有醫(yī)生指出，各種炸雞中含有致癌物質，這些致癌物質不僅會提高癌變，還會讓男性精子質量下降，并且減少精子數量，會對生育能力造成影響。

3.咖啡

熬夜時喝幾杯咖啡醒來，其中含有的咖啡因刺激交感神經，交感神經主要掌握身體白天的所有活動，刺激后身體興奮活力增強，但交感神經活動頻繁。副交感神經受到抑制，副交感神經主要支配生殖器興奮和性活動。受到抑制，男性的性欲減退，性生活中男性拒絕性生活而無法射出精子的異常。

4.奶茶

甜甜的奶茶能讓人心情愉悅，但目前市面上奶茶大部分是以色素香精奶精，木薯粉制作而成，而奶精的主要成分是氫化植物油，屬于反式脂肪酸，會減少男人荷爾蒙分泌，會降低精子活躍性，并且中斷精子在身體內的反應。

5.豆腐

各種豆制品雖然是優(yōu)質蛋白質的重要來源，但男性要注意，經常大量攝取豆制品會讓精子數量明顯下降，這大多數是跟豆制品中的雌激素有關系。

6.豬腰

中國人重視形狀的補充，男性多吃豬腰可以補充腎臟的強筋骨，但是屬于動物內臟，膽固醇高，不僅會引起肥胖，還會傷害精子，特別是很多男性喜歡腰

溫暖提示，男性要提高生育能力，全面檢查排除身體疾病，日常多運動，保持良好的生活習慣，提高免疫力，注意飲食等，避免精子質量下降，最終不育。

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