精子活力低影響妊娠提高精子活力
男性不育編輯
健康陪伴者
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只有精子和卵子正常結(jié)合才能懷孕,這是人的常識。但是精子活力低下,能正常懷孕嗎?這是很多人無法回答的問題。

精子活力標(biāo)準(zhǔn)
精子活力等級因標(biāo)準(zhǔn)而異。一般而言,精子的活力一般分為5個等級:0級表示精子不能活動;1級表示精子活動能力差,只在原地蠕動;2級表示精子活動力一般,只向前曲線運動;3級表示精子活動很好,直線向前運動;4級表示精子活動極好,呈快速直線前向運動。正常時,3級與4級之和應(yīng)超過50%,活動精子中至少有25%的精子呈直線向前快速運動。
精子活力低會導(dǎo)致不孕不育
不能認(rèn)為有精子就可以懷孕。其實,精子活力也是能否懷孕的考察標(biāo)準(zhǔn)。因為精子活力與懷孕的關(guān)系密切相關(guān)。精子活力越高,懷孕的概率越高。如果精子活力太低,那么懷孕的幾率也就降低?;盍ζ偷木蛹词古c卵子結(jié)合,成功受精,也會導(dǎo)致胚胎發(fā)育質(zhì)量降低。甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,習(xí)慣性流產(chǎn)是必然的。精子活力不足意味著精子的正常功能受到影響。如果精子功能不好,即使與卵子結(jié)合成功,也會導(dǎo)致死胎、習(xí)慣性流產(chǎn)等。即使女性能順利懷孕,也會發(fā)生妊娠畸形。
如何提高精子活力
1、多吃含有精氨酸的食物
精氨酸是精子成分中的一種,多補充精氨酸可以幫助男性提高精子活力。被稱為補陽精品的海參,有泥鰍、墨魚和芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。
2、多補充番茄紅素
研究表明,番茄紅素能有效提高男性功能,提高男性精子活力。西瓜、西紅柿等是富含西紅柿紅素的食品。吃這些食物可以補充番茄紅素。但是西瓜不應(yīng)該多吃。西瓜性寒,多吃會變冷。
3、多補鋅
鋅是提高精子活力的微量元素。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠,注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝,并能提高性能力。但是千萬注意,不能過度補鋅。每天攝取的鋅含量最適合5微克。鋅含量過高影響其他微量元素的攝入。
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