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冬天容易復(fù)發(fā)前列腺炎 預(yù)防前列腺病冬天

前列腺疾病編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

冬天來臨，天氣驟冷，是很多疾病復(fù)發(fā)的時(shí)期，前列腺疾病也是其中之一。為什么男性前列腺疾病容易出現(xiàn)在冬天？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？讓我們一起理解一下。

前列腺病為什么總喜歡冬天出現(xiàn)？

天氣寒冷，男性體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，前列腺收縮、腺管和血管擴(kuò)張，前列腺慢性充血，尿道內(nèi)壓增加，嚴(yán)重時(shí)逆流。上述變化加重了前列腺液的堆積，引起了前列腺炎癥的發(fā)作。

天氣變冷，很多人喜歡坐在家里，戶外活動(dòng)減少，飲水量不足，排尿次數(shù)減少，新陳代謝速度慢，前列腺炎癥狀惡化。另外，越來越多的男性在冬天選擇室內(nèi)辦公室，穿著厚重的冬裝長時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，肯定是不利于男性健康的因素。特別是患有前列腺疾病的患者，冬天復(fù)發(fā)的概率很高。因此，冬季男科就診前列腺炎癥患者急劇增加。

冬季如何預(yù)防前列腺疾病？

1、注意局部保暖

局部保持溫暖環(huán)境可降低前列腺和精道腔內(nèi)壓力，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流暢通。

2、不要停止尿液

寒冷的天氣，前列腺患者中也有因?yàn)楹ε峦砩掀鸫埠涠Ｖ鼓蛞旱娜?，膀胱過度充滿，膀胱強(qiáng)迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發(fā)急性尿滯，所以必須排尿。

3、避免長時(shí)間坐著和過度疲勞

冬天，老年人喜歡長時(shí)間坐在家里，長時(shí)間坐著會(huì)會(huì)陰部容易充血，排尿困難。因此，冬季老年人，尤其是前列腺病患者應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，但注意不要過度疲勞，過度疲勞會(huì)損害中氣，中氣不足會(huì)導(dǎo)致排尿無力，容易引起尿滯。

4、夫妻生活要適度

適度的夫妻生活不僅可以促進(jìn)夫妻感情，還有利于男性前列腺的健康。

5、多飲水

多飲水可增加排尿次數(shù)，排尿達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出、預(yù)防前列腺感染的目的。

6、吃含鋅食物

飲食中適當(dāng)增加含鋅量多的食品微量元素鋅，可增加前列腺的抗感染作用，應(yīng)多攝取。海貨、瘦肉、粗糧、豆類植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量鋅。

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