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坐姿不好會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病

前列腺疾病編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞： #前列腺 #前列腺疾病

前列腺疾病的病因有很多，因?yàn)槟行郧傲邢偈亲钊菀咨〉哪行云鞴?。由于日常生活中的小缺點(diǎn)，前列腺多受損。久坐的男性容易患前列腺疾病。所以，男人應(yīng)該為自己的生活和健康選擇正確的坐姿。那么，讓我們介紹一下男性應(yīng)該如何改變自己的坐姿。

適當(dāng)?shù)淖吮Ｗo(hù)前列腺:

因此，前列腺增生患者坐著時(shí)，有意識(shí)地將重心移動(dòng)到左臀或右臀(左右臀適當(dāng)交替)，避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。

前列腺健康四大注意事項(xiàng):

一、不吃辣食，這些辣食對(duì)人體有刺激作用，尤其是前列腺。

二、避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，一般坐四五十分鐘后應(yīng)該開(kāi)始活動(dòng)。

三、男士騎自行車，必須注意座位的舒適性。自行車座位過(guò)高，過(guò)硬，對(duì)男性前列腺局部壓迫，前列腺充血，發(fā)炎的可能性增加。

四、保持適度的性生活。

以上病患者的坐姿，希望男性朋友們能有效地改變自己的日常坐姿。男性在日常生活中要注意保護(hù)前列腺，有效預(yù)防前列腺疾病。

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