頸椎骨質(zhì)增生是長骨頭嗎
骨科編輯
醫(yī)學科普人
關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)增生 #頸椎 #頸椎骨質(zhì)增生
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頸椎骨質(zhì)增生并不是長出多余的骨頭，而是人體為穩(wěn)定骨骼所做出的自我保護反應(yīng)。
骨質(zhì)增生，通俗說就是“骨刺”，是骨骼表面由于磨損或退化而增生的一種鈣質(zhì)沉積。特別是在頸椎這樣需要頻繁活動且承受較大壓力的部位，隨著年齡增長，椎間盤會逐漸變薄，椎體之間的穩(wěn)定性變差，人體為了“修補”這種不穩(wěn)定，便會生成骨質(zhì)增生。這個增生的骨質(zhì)其實是一種代償機制，但當增生部位壓迫到神經(jīng)或血管時，可能會引發(fā)疼痛、麻木等不適。
骨質(zhì)增生并不總是壞事，如果它沒有壓迫到周圍組織，可能并不會出現(xiàn)明顯癥狀，甚至無需治療。相反，當增生位于頸椎關(guān)鍵結(jié)構(gòu)的附近，比如神經(jīng)根或脊髓周圍，就可能引發(fā)頭痛、頸部僵硬、四肢麻木，嚴重時還可能影響行走或身體協(xié)調(diào)能力。不同的癥狀程度和增生位置需要區(qū)別對待。
日常生活中，預防骨質(zhì)增生惡化，保持頸椎健康非常重要?？梢赃m量進行頸椎體操，比如緩慢做頭部繞圈以放松頸部肌肉，避免久坐或長期低頭，像含胸玩手機、長時間伏案等不良姿勢要盡量避免。如果已經(jīng)感到頸部有明顯的不適感或麻木癥狀，建議及時到骨科或康復科進行詳細檢查，以免耽誤治療時機。
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