中年人早泄該怎么辦

性功能障礙編輯醫(yī)言小筑

133次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-26 18:20:31

關(guān)鍵詞： #早泄

中年人早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為療法、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

心理因素如焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導(dǎo)致早泄。建議通過心理咨詢或夫妻共同參與治療緩解壓力，認(rèn)知行為療法有助于改善對性行為的錯誤認(rèn)知。避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間，建立健康的性心理預(yù)期。

2、行為療法

通過停-動技術(shù)或擠壓法降低龜頭敏感度。性交過程中出現(xiàn)射精預(yù)感時(shí)暫停刺激，待興奮消退后繼續(xù)，重復(fù)進(jìn)行可延長射精潛伏期。配偶配合訓(xùn)練效果更佳，需保持規(guī)律練習(xí)頻率。

3、藥物治療

鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精時(shí)間。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意藥物可能引起的頭暈、惡心等不良反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補(bǔ)陽氣。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，避免自行用藥，療程通常需要數(shù)月時(shí)間。

5、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒減少血管損傷。適度有氧運(yùn)動如游泳、慢跑改善血液循環(huán)。飲食增加鋅元素?cái)z入，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。控制體重可降低代謝綜合征對性功能的影響。

建議保持適度性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。穿著寬松內(nèi)褲減少局部摩擦，洗澡時(shí)可用冷熱水交替刺激增強(qiáng)控制力。定期進(jìn)行凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌群。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他泌尿系統(tǒng)癥狀，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。治療期間配偶應(yīng)給予充分理解和支持，共同建立和諧的性生活模式。

早泄

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：早泄陽痿應(yīng)該怎樣預(yù)防？

下一篇：得了早泄該怎么烹飪呢？