肌腱炎用什么治療好得快

骨科編輯醫(yī)學科普人

20次瀏覽發(fā)布時間：2025-01-24 11:41:10

關鍵詞： #肌腱炎

肌腱炎的治療方法應根據病情程度選擇，其中包括休息、藥物治療、物理治療以及針對特定情況的手術干預等，為了加速恢復，還可輔助以適當的飲食和日常護理。診斷明確后，治療的重點是減輕炎癥和促進組織修復。

1、休息和生活方式調整

首先應避免引發(fā)肌腱炎的活動，減少肌腱受力，以避免病情惡化。使用護具（如護腕、護膝）固定關節(jié)，可有效減少肌腱負擔。如果是過度運動引起，可減量或暫時中斷相應運動。

2、藥物治療

藥物可用于控制炎癥和緩解疼痛，常見用藥包括：

非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、雙氯芬酸，對緩解炎癥和相關疼痛效果顯著。

局部消炎止痛膏藥：例如扶他林膏，適合輕度炎癥。

局部激素注射：用于嚴重的急性肌腱炎，但需由專業(yè)醫(yī)生操作，且不宜長期使用，以免影響組織修復。

3、物理治療

物理治療對緩解癥狀、加速恢復有重要作用：

熱敷或冷敷：急性期以冷敷為主，有助于減輕腫脹；慢性期則以熱敷促進血液循環(huán)。

超聲波治療：通過改善局部循環(huán)和刺激肌腱修復，適用于慢性炎癥。

牽拉與按摩：專業(yè)物理治療師可通過手法按摩疏通肌腱周圍的軟組織，緩解疼痛和僵硬。

4、手術治療

當保守療法無效或肌腱損傷嚴重時，可考慮手術修復。常見手術形式包括：

清理病變組織：去除受損或炎癥嚴重的組織部分。

縫合修復：針對撕裂的肌腱進行精準縫合。

松解術：解除肌腱粘連，恢復關節(jié)靈活性。

5、飲食和康復建議

肌腱修復需要攝取充足的營養(yǎng)，以下食物有一定輔助作用：

富含膠原蛋白的食物：如豬蹄、魚皮，有助于促進結締組織恢復。

含維生素C的水果：如橙子、獼猴桃，促進膠原蛋白合成。

富含抗炎成分的食物：如核桃、三文魚，有助于降低局部炎癥。

日常的康復鍛煉不可忽視，可在專業(yè)指導下進行輕柔的拉伸和力量練習，以改善肌腱功能、預防復發(fā)。

核心提示

肌腱炎的治療方法因人而異，建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，在日常生活中注意保護關節(jié)，合理安排運動負荷，積極配合藥物和物理治療以加速恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解，請盡快到?？漆t(yī)院進一步評估。

肌腱炎

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