近視200度能看清幾米人臉
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醫(yī)心科普
關(guān)鍵詞： #近視
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200度近視是輕度近視，裸眼的視力通常維持在0.3-0.5之間，一般在6米以內(nèi)可以看到臉。輕度近視的患者不建議戴眼鏡，但在日常生活中，需要注意自己的眼睛使用方法。如果沒有及時矯正，一度出現(xiàn)眼部疲勞時，等時間一長后也會導致近視發(fā)展越來越快。
近視200度的原因
1、遺傳因素，如果父母雙方都是高度近視眼，那么孩子容易得高度近視的機率基本達到90％以上。
2、后天因素，多指長期近距離用眼。現(xiàn)在很多孩子提前參加早教班的學習，從小學習鋼琴、繪畫、藝術(shù)等。這些活動也容易使孩子長大后近視。
如何保護眼睛
1、房間亮度，孩子在看電視、寫作業(yè)時，盡量選擇室內(nèi)亮度適中。晚上在家玩的話，盡量打開房間的燈。
2、適當?shù)木嚯x，30cm的安全閱讀距離，距離遠近不會直接近視，但近距離確實容易引起視力疲勞。
3、補充維生素a，特別是多吃動物肝臟、肝油補充維生素a，有助于形成視紫，維持眼睛感光和對黑暗環(huán)境的適應(yīng)力。
4、補充維生素b、牛奶、蛋黃、綠色蔬菜、瘦肉等含有維生素b群，充分攝取參加眼細胞的代謝物質(zhì)，可以避免視神經(jīng)萎縮。
5、補充維生素c、e、柑橘、柳橙、西紅柿、堅果等富含維生素c、e，捕捉自由基，減少自由基對眼睛的損傷，避免白內(nèi)障和黃斑病。
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