眼睛周圍的疼痛怎么辦

眼睛周圍的疼痛可通過熱敷、人工淚液滴眼、調整用眼習慣、藥物治療、手術治療等方式緩解。眼睛周圍疼痛通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
用溫熱毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘,溫度控制在40-45攝氏度。熱敷能促進瞼板腺分泌油脂,改善瞼緣炎引起的疼痛,同時對麥粒腫早期有消腫作用。每日可重復進行2-3次,注意避免燙傷皮膚。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可緩解干眼癥導致的眼周灼痛。使用時清潔雙手,輕拉下眼瞼滴入1-2滴,每日4-6次。需選擇不含防腐劑的劑型,長期使用建議選用單支包裝。滴藥后閉眼轉動眼球幫助藥物分布。
每用眼20分鐘遠眺6米外20秒,保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光線應柔和均勻,避免強光直射或昏暗環(huán)境。睡眠時佩戴蒸汽眼罩有助于緩解視疲勞。高度近視者需定期驗光,及時更換合適度數的眼鏡。
細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液;病毒性角膜炎需阿昔洛韋滴眼液;青光眼急性發(fā)作需布林佐胺滴眼液降低眼壓。過敏性眼瞼炎可口服氯雷他定片配合氟米龍滴眼液。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。
頑固性麥粒腫需切開排膿,青光眼晚期可行小梁切除術。術后需保持術眼清潔,避免揉眼或進水。定期復查眼壓和視力,術后1個月內避免劇烈運動。糖尿病患者需特別注意血糖控制以促進切口愈合。
建議保持每日7-8小時睡眠,室內濕度維持在40%-60%。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,適量補充深海魚類。避免吸煙及二手煙環(huán)境,游泳時佩戴護目鏡。若出現(xiàn)視力驟降、眼脹伴頭痛需立即就醫(yī)。長期使用電子設備者可配置防藍光眼鏡,每半年進行一次眼科基礎檢查。