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眼周祛瘀的方法

眼科編輯 科普小醫(yī)森
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眼周祛瘀可通過冷敷、熱敷、藥物外敷、按摩、飲食調(diào)理等方法改善。眼周瘀青通常由外傷、毛細血管破裂或凝血功能障礙等原因引起，需根據(jù)具體情況選擇處理方式。

1、冷敷

外傷后48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷眼周，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少滲血，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸眼部。

2、熱敷

48小時后改為熱敷，用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于眼周，每日3-4次。溫熱刺激可促進血液循環(huán)，加速淤血吸收。糖尿病患者需注意控制溫度，避免燙傷。

3、藥物外敷

遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏或肝素鈉乳膏外涂，每日2次輕柔按摩至吸收。也可將三七粉用溫水調(diào)成糊狀外敷，具有活血化瘀功效。皮膚破損時禁用外用藥。

4、按摩

淤血穩(wěn)定后可用指腹沿眼眶骨輕柔打圈按摩，從內(nèi)向外推按，每次5分鐘。配合復方樟腦乳膏可增強效果，但需避開眼球。高血壓患者按摩力度宜輕。

5、飲食調(diào)理

適量補充富含維生素K的菠菜、西蘭花，以及含花青素的藍莓、紫甘藍等食物。避免飲酒及辛辣刺激飲食，保證每日2000毫升飲水促進代謝。

眼周祛瘀期間應保持充足睡眠，避免揉眼或劇烈運動。若瘀斑持續(xù)擴大、伴隨視力模糊或劇烈頭痛，可能提示顱底骨折等嚴重情況，須立即就醫(yī)。日?？膳宕鞣雷o眼鏡預防外傷，控制高血壓等基礎疾病以減少自發(fā)性瘀青概率。

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