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健康資訊

眼睛凹陷的原因

眼科編輯醫(yī)顆葡萄

278次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-27 09:58:34

關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛與生活方式密切相關(guān)。個(gè)人因素，如熬夜、眼睛不衛(wèi)生等，也會(huì)影響眼睛的健康。熬夜過(guò)多，眼周皮膚干燥缺水，容易凹陷。眼睛凹陷有生理、病理的區(qū)別。生理與社會(huì)、個(gè)人習(xí)慣等因素有關(guān)，病理可能是眼睛生病。

眼部凹陷的原因

1、與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)，如過(guò)度接觸電子產(chǎn)品屏幕、長(zhǎng)期熬夜等。過(guò)度使用眼疲勞、睡眠不足可能導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)功能減退、局部供血供氧不足、皮下脂肪萎縮、代謝廢物排放緩慢的情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)分泌不利于眼健康的荷爾蒙。

2、身體疾病，如貧血。體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)素，眼部局部皮下脂肪過(guò)少，眼部凹陷的眼部炎癥，如角膜炎、結(jié)膜炎等，眼部干燥凹陷。

3、自然衰老的影響。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮下脂肪也相應(yīng)減少，肌肉纖維老化后，眼球縮小，眼睛凹陷。

4、遺傳因素。可能是由遺傳體質(zhì)引起的，即先天性臉眶周?chē)浗M織發(fā)育不良和眼周輪坡肌弱引起的。

緩解眼睛凹陷的建議

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，不熬夜，保證充分的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度使用眼睛，積極調(diào)整個(gè)人情緒。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃含含維生素的食物，如紫色蔬菜。熬夜時(shí)多喝水，保證身體水分充足，減少眼睛干燥。

3、注意保養(yǎng)眼睛，減少眼睛使用時(shí)間。用熱毛巾敷眼睛閉上眼睛休息，睡覺(jué)前適當(dāng)按摩眼睛，促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，延緩眼睛凹陷的癥狀。

4、眼部凹陷持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院查明病因，對(duì)癥治療。

眼睛

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