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孕婦可以吃龍蝦嗎 孕婦吃龍蝦有哪些危害

產(chǎn)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #孕婦

孕婦是指懷孕的女性，在這個(gè)階段必須注意合理的飲食。孕婦對(duì)海鮮不過敏的話，孕婦可以吃龍蝦。龍蝦含有高蛋白質(zhì)，容易消化，懷孕期間吃蝦和蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，幫助嬰兒發(fā)育，促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育，但不要一次吃太多。

一、懷孕期間的注意事項(xiàng)

1、在飲食方面，懷孕初期要合理平衡的飲食，因?yàn)閼言谐跗诘膶殞毾鄬?duì)較小而且不需要消耗太多能源，所以初期營養(yǎng)不需要大補(bǔ)。

2、除了飲食，還有運(yùn)動(dòng)。一些孕婦在懷孕前沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為了能順利分娩，必須在懷孕后開始運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)需要逐步進(jìn)行，不要過度。

3、對(duì)于懷孕的母親，要注意保持懷孕后的工作和休息規(guī)律，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

二、過多食用小龍蝦的危險(xiǎn)

1、容易過敏

小龍蝦含有大量的蛋白質(zhì)，特別是一些蝦不新鮮，尤其是死蝦吃了可能會(huì)引起過敏或中毒這些表現(xiàn)，所以平時(shí)有過敏癥狀的人就要注意了，平時(shí)吃魚蝦過敏的人懷孕時(shí)不要吃。

2、容易消耗過多激素

一些非法商人使用豐富的激素和生長激素喂養(yǎng)龍蝦，野生龍蝦中因水污染等問題體內(nèi)殘留細(xì)菌和重金屬物質(zhì)，孕婦必須慎重食用。

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