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坐月子能吃什么水果

產(chǎn)科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #水果 #坐月子

分娩是孕婦為了盡快恢復(fù)身體和生殖器官，幫助產(chǎn)婦順利度過人生生理和心理轉(zhuǎn)變的重要時期，為了盡快恢復(fù)身體和生殖器官，分娩后42天(剖腹產(chǎn))或1個月(分娩)的時間進(jìn)行修養(yǎng)，在這個階段補(bǔ)充新鮮水果蔬菜很重要。

坐在月球上能吃到的水果

1、蘋果:水果味道甜，水果性溫和，富含維生素、蘋果酸、水果膠和礦物質(zhì)，能預(yù)防和治療癩皮病、壞血病，使產(chǎn)婦皮膚光澤，潤滑腸道，對坐在月球上的女性有益。

2、木瓜：可以解毒、調(diào)節(jié)血壓、消除浮腫，有利于幫助女性的乳汁分泌為寶寶提供更多母乳，還可以讓胸部更加豐滿。

3、葡萄：婦女生產(chǎn)后會消耗大量的體力精力以及出血，因此吃一些葡萄可以強(qiáng)筋骨、利小便、補(bǔ)氣血，是健體延年的佳品。

4、獼猴桃:富含維生素c，具有提高牛奶、免疫力、解熱等效果，特別適合剖腹產(chǎn)后女性食用。但是，因?yàn)槭抢渌?，所以不能多吃?/p>

5、櫻桃:非常適合產(chǎn)后身體虛弱的女性?？梢詭椭a(chǎn)后女性恢復(fù)體力，緩解腰酸背痛的不適癥狀。

坐在月球上不能吃的水果

1、冷水果:女性坐在月球上應(yīng)該吃常溫的水果，冷水果會影響母乳的質(zhì)量，嬰兒會腹瀉。

2、冷水果:西瓜、柿子、芒果等，對新母親來說冷水果影響消化，不利于母乳。

3、一般來說，熱水果在分娩期間應(yīng)該少吃或不吃，如石榴、荔枝等，吃得太多容易起火。

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