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孕婦吃鵝蛋的注意事項(xiàng)

產(chǎn)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #孕婦

鵝是一種喜水耐寒的脊椎動物，又稱做家鵝。鵝蛋是指家禽鵝生下的卵，一般為橢圓形，表面光滑，個體比雞蛋大四到五倍。鵝蛋含有維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)和鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)。鵝蛋一定要經(jīng)過才能吃。

孕婦可以吃雞蛋嗎

1、孕婦可以吃雞蛋，雞蛋中富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、卵磷脂、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以維持孕婦孕期身體所需的營養(yǎng)成分。

2、孕婦懷孕期間，子宮、乳房、胎盤、羊水等器官組織都需要蛋白質(zhì)，而且胎兒的生長發(fā)育也需要蛋白質(zhì)，孕婦吃鵝蛋可以補(bǔ)充身體對蛋白質(zhì)的需求。

3、鵝蛋蛋黃富含卵磷脂，有助于孕婦增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。

4、除此之外，孕婦吃鵝蛋可以防寒，鵝蛋性溫，具有一定補(bǔ)中益氣的作用，孕婦適量吃鵝蛋可以預(yù)防寒氣對身體的傷害和感冒等疾病。

孕婦吃鵝蛋的注意事項(xiàng)

1、孕婦不要吃太多鵝蛋。雞蛋中含有堿性物質(zhì)，孕婦吃太多鵝蛋可能會對內(nèi)臟造成損傷，加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起各種不良反應(yīng)。建議每天吃兩個以下。

2、腹瀉、高脂血癥、發(fā)熱、肝炎、皮膚腫脹、化膿的孕婦不應(yīng)吃鵝肝，以免病情惡化。

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