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懷孕期間可以吃補品嗎？

產(chǎn)科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #懷孕 #孕期

妊娠，即妊娠是指胚胎或胎兒在哺乳雌性體內(nèi)生長的過程。人類妊娠的全過程分為妊娠12周末前稱為早期妊娠的第13-27周末稱為中期妊娠的第28周和之后稱為晚期妊娠。良好的妊娠期保健有助于提高妊娠期的身體狀況，多攝取葉酸，避免毒品和酒精、規(guī)律運動等。

懷孕期間服用補充劑的效果

1、補充劑多，中醫(yī)認為補充劑主要是補充劑，如補充劑、補充劑、補充劑、補充劑、補充劑等，常用的有人參、西洋參、黨參、黃芪、白術、海馬、瑩子等。

2、懷孕期間盡量不吃補充劑，可以用有營養(yǎng)的食物補充身體。補充劑的藥性過大，一次吃得太多，容易虛弱，有流產(chǎn)的可能性，建議咨詢相應的醫(yī)生，選擇是否吃補充劑。

3、實際上第一次懷孕時沒有必要吃補品。懷孕初期的3個月前必須吃葉酸?？梢灶A防兒童神經(jīng)管畸形，降低胎兒出生缺陷的概率。

懷孕時的注意事項

1、不同懷孕階段的注意事項不同。例如，在懷孕初期，胎兒是最不穩(wěn)定的時期，孕婦不做疲勞的家務，容易引起胎兒不穩(wěn)定。

2、飲食原則是易消化、油膩少、味道清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當吃香蕉、動物內(nèi)臟、堅果等。

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