子宮后位不利懷孕教你如何糾正子宮后傾

不孕不育編輯醫(yī)普觀察員

215次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-05 08:52:19

關(guān)鍵詞： #子宮 #懷孕

正常子宮處于前傾前屈的位置，這是最有利于懷孕的正常方法。但是，當(dāng)人體子宮的方向發(fā)生變化時(shí)，這種有利于妊娠的方式也發(fā)生了變化。當(dāng)你的子宮處于后位時(shí)，想要快速懷孕的話，如果不好好做好這三點(diǎn)準(zhǔn)備工作的話，想必你制定的懷孕計(jì)劃會(huì)有所延誤哦。

為什么子宮位置會(huì)發(fā)生變化？

子宮后位與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，流產(chǎn)后長(zhǎng)期仰臥睡眠的女性容易引起子宮后位。子宮后位一般不會(huì)影響性生活，但子宮后位可能會(huì)影響妊娠。

因此，育齡的你有懷孕計(jì)劃，懷孕晚了的時(shí)候，要注意，早點(diǎn)去醫(yī)院檢查，明確病因。如果子宮位置發(fā)生變化，必須找到正確的方法立即改善。

子宮后位者如何提高妊娠率？

同室位置

同室以男性后女性跪下的姿勢(shì)性交，也有助于射入陰道的精液儲(chǔ)存在穹頂上?；蛘咭愿┡P的姿勢(shì)保持臀部高的位置(例如后進(jìn)式)可以提高子宮后位妊娠的機(jī)會(huì)。

同房性交時(shí)，女性在臀部下面鋪上適當(dāng)厚度的墊子和枕頭，提高臀部，將注射的精液集中在陰道后面的圓頂上，繼續(xù)提高臀部臥床20-30分鐘，射精后，女性在30分鐘內(nèi)小便，精液流出

糾正子宮后傾的方法

堅(jiān)持每天側(cè)臥、仰臥、跪下2~3次，每次30分鐘，給子宮前傾的機(jī)會(huì)。月經(jīng)期間也應(yīng)該每天俯臥一次因?yàn)樽訉m有點(diǎn)柔軟，有助于前傾。子宮后位嚴(yán)重時(shí)，要經(jīng)常做跪姿膝胸臥位，跪姿時(shí)垂直于地平，腰向下倒塌，不要向上弓，每次15分鐘左右。

懷孕期間遇到這樣的麻煩，不知道如何解決的同時(shí)，也可以把這些方法提到懷孕準(zhǔn)備日程中。這樣過(guò)了一會(huì)兒，一定會(huì)有一定的效果吧。

子宮是養(yǎng)育嬰兒的溫床，嬰兒來(lái)之前準(zhǔn)媽媽們必須保護(hù)自己的子宮。如何保護(hù)子宮，讓嬰兒有溫暖舒適的棲息地？

飲食調(diào)養(yǎng)

很多女性都是食物，冷飲四季不離口。但是，每當(dāng)冷飲進(jìn)入人體胃，女性子宮內(nèi)膜血管也會(huì)強(qiáng)烈收縮，月經(jīng)量急劇減少，閉經(jīng)和痛經(jīng)也會(huì)發(fā)生。嚴(yán)重還可能影響生育能力。因此，準(zhǔn)備懷孕的母親們，秋天是暖宮的季節(jié)，最好多吃韭菜、羊肉、狗肉、棗、桂圓、花生、核桃等溫暖的食物。

防寒保溫

俗話說(shuō)春捂秋凍。但是，對(duì)于有懷孕計(jì)劃的女性來(lái)說(shuō)，不能因?yàn)閻?ài)美而穿得太少。這樣，肚臍和腳底很容易冷。導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降引發(fā)婦科病。

因此，在日常生活中要注意防寒保溫。晚上睡覺(jué)前用熱水浸泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，睡覺(jué)時(shí)不要讓腹部感冒，以免子宮感冒。

家庭訓(xùn)練

女性到了秋天不喜歡出去鍛煉，所以在家做暖宮操吧也就是說(shuō)，膝蓋自然分離，跪在墊子上，伸直腰，向前彎腰，胸部盡量靠近墊子，保持5分鐘。然后躺在墊子上，做腹部抬起臀部的運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3~5分鐘，感覺(jué)子宮和身體一起收縮。這樣不僅提高子宮收縮能力，還能保持子宮內(nèi)的溫度。

人工流產(chǎn)的危害

多次接近間隔的人工流產(chǎn)對(duì)身體非常有害，輕者無(wú)力，月經(jīng)不調(diào)，重者多次人流不易懷孕。

因此，人工流產(chǎn)后必須立即維護(hù)子宮，人工流產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)不得從事重體力勞動(dòng)和冷水勞動(dòng)，以免感冒。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚(yú)類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快子宮和機(jī)體的康復(fù)。

懷孕子宮

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