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子宮后位可通過改變睡姿、盆底肌鍛煉、手法復(fù)位、手術(shù)治療等方式糾正。子宮后位通常由先天因素、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、產(chǎn)后恢復(fù)不良等原因引起。

1、改變睡姿

建議采取俯臥位或側(cè)臥位睡眠，避免長期仰臥，利用重力作用幫助子宮前傾。先天因素導(dǎo)致的子宮后位可通過體位調(diào)整改善，無須特殊治療。

2、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌肉張力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門動(dòng)作。盆腔炎癥引起的后位需配合抗生素治療，如頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等。

3、手法復(fù)位

由專業(yè)醫(yī)師通過陰道或直腸手法推移子宮，適用于輕度活動(dòng)性后位。子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致粘連，需使用孕三烯酮、戈舍瑞林等藥物控制病灶。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重粘連或癥狀明顯者可行子宮懸吊術(shù)、圓韌帶縮短術(shù)。產(chǎn)后恢復(fù)不良造成的后位常伴隨腰骶疼痛，需結(jié)合盆底康復(fù)治療。

日常避免長期站立或負(fù)重，可適當(dāng)熱敷下腹部，瑜伽中的橋式、貓式動(dòng)作有助于改善子宮位置。