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預(yù)防卵巢性不孕的6種方法

不孕不育編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #卵巢 #不孕

卵巢性不育是女性常見的不育癥，危害性非常大。經(jīng)常在電視上看到一些女性患有卵巢性不孕，找了很多醫(yī)院也治不好，所以應(yīng)該引起女性朋友的重視。日常生活中應(yīng)加強(qiáng)卵巢性不孕的預(yù)防措施，做好保養(yǎng)工作。詳細(xì)介紹預(yù)防卵巢性不育的6種方法:

1、卵巢性不育患者應(yīng)注意日常飲食，常吃扁豆、谷類、大豆、小麥、黑米、向日葵瓜子、洋蔥等植物性雌激素豐富的食物。

2、應(yīng)注意減少鹽類、酒精和咖啡攝取，減少骨質(zhì)疏松癥的可能性。

3、做好保養(yǎng)工作，選擇鮮奶或更年期專用奶粉，防止卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松癥。

4、卵巢性不孕患者應(yīng)按照最大攝入量的一半，每天補(bǔ)充維生素e膠囊。維生素e不僅具有增強(qiáng)卵巢功能的作用，還具有抗細(xì)胞氧化、抗細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化的效果，最終具有抗衰老的效果。

5、多參加瑜伽、游泳、健步是釋放身心壓力、保持卵巢和提高骨密度的重要方法。

預(yù)防卵巢性不育的6種方法，以上詳細(xì)介紹，相信大家都知道卵巢性不育的預(yù)防。女性朋友們要提高警惕，做好卵巢性不孕的預(yù)防工作最重要，避免受到該疾病的危害。

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