怎么去雞皮膚疙瘩
皮膚性病科編輯
健康解讀者
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由于遺傳等因素的影響，很多人的皮膚狀況不是很好。雞皮是一種常見(jiàn)的皮膚，皮膚上會(huì)有疙瘩。然而，皮膚出現(xiàn)后，并不意味著沒(méi)有辦法改善。事實(shí)上，一些措施也可以使皮膚光滑。那么如何去除雞皮疙瘩呢？
第一，去角質(zhì)
如果皮膚屬于雞皮，這種情況應(yīng)該去角質(zhì)，洗澡可以適當(dāng)使用一些去角質(zhì)產(chǎn)品，在浴球磨砂顆粒可以得到一定程度的改善，但在摩擦中，也結(jié)合自己的身體狀況，不要使用太刺激的去角質(zhì)產(chǎn)品，否則可能會(huì)使毛孔變得更粗糙，甚至引起炎癥。去角質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，一般一周做一兩次，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
第二，使用保濕體乳
洗澡后，人的皮膚相對(duì)干燥，特別是在秋冬季節(jié)，此時(shí)可以使用濕潤(rùn)的身體乳涂抹，這有助于改善雞的皮膚，在選擇身體乳時(shí)，你可以使用去角質(zhì)保濕霜，效果會(huì)更好。
三是加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)
雞皮人的日常飲食，應(yīng)注意多吃富含維生素A的食物，這種食物有助于改善皮膚狀況，經(jīng)常吃胡蘿卜、南瓜、菠菜可以保護(hù)皮膚，但盡量不要吃辛辣、油膩、刺激等食物，通常也應(yīng)該多喝水，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
第四，控制洗澡溫度
洗澡時(shí)注意控制溫度，不要太高，因?yàn)樗疁剡^(guò)高可能會(huì)使皮膚水分流失更快，所以一般洗澡溫度可以控制在40度左右。
有很多措施可以去除雞皮，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，她們應(yīng)該在日常生活中更加注意各個(gè)方面；如果雞皮嚴(yán)重，需要進(jìn)一步治療；你也可以去專業(yè)正規(guī)的皮膚科，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查；如果你需要藥物或其他方法，你也可以進(jìn)一步診斷和治療。
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