冬天皮膚干燥脫皮瘙癢是怎么回事
整形外科編輯
醫(yī)普小新
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冬天皮膚干燥脫皮瘙癢可能與氣候干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎或銀屑病等因素有關(guān)，可通過(guò)加強(qiáng)保濕、避免刺激、藥物治療等方式緩解。
1、氣候干燥
冬季空氣濕度降低，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加快。表現(xiàn)為皮膚緊繃、細(xì)屑脫落，常見(jiàn)于四肢伸側(cè)。建議每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳，室內(nèi)濕度維持在40-60%，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度。
2、皮膚屏障受損
頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品或過(guò)度去角質(zhì)會(huì)破壞皮脂膜，使經(jīng)皮水分丟失增加。伴隨灼熱感或刺痛，好發(fā)于手部及面部。應(yīng)選用弱酸性沐浴露，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹凡士林等封閉性保濕劑，避免機(jī)械摩擦。
3、過(guò)敏反應(yīng)
接觸羊毛衣物、化纖面料或某些洗滌劑可能誘發(fā)接觸性皮炎。皮膚出現(xiàn)紅斑伴瘙癢，邊界清晰。需更換純棉貼身衣物，瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片聯(lián)合丁酸氫化可的松乳膏。
4、特應(yīng)性皮炎
慢性炎癥性皮膚病，與遺傳易感性相關(guān)。表現(xiàn)為肘窩、腘窩對(duì)稱性紅斑、苔蘚樣變。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏，慢性期用吡美莫司乳膏維持治療，同時(shí)需長(zhǎng)期使用保濕霜修復(fù)屏障。
5、銀屑病
免疫介導(dǎo)的角質(zhì)形成細(xì)胞過(guò)度增殖，冬季易加重。典型表現(xiàn)為覆有銀白色鱗屑的紅色斑塊。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏聯(lián)合窄譜中波紫外線治療，嚴(yán)重時(shí)需口服阿維A膠囊。
冬季皮膚護(hù)理需減少洗澡頻次至隔日1次，選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。貼身衣物應(yīng)選用透氣純棉材質(zhì)，避免靜電刺激。若瘙癢持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)滲出、結(jié)痂等表現(xiàn)，建議及時(shí)至皮膚科就診排查潛在疾病。日常可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入，幫助維持皮膚健康。
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