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熬夜會長痘？皮膚護理必知！

皮膚性病科編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #熬夜 #皮膚

最近接診了一位年輕的女性患者，一進診室發(fā)現(xiàn)面部有許多痘痘，經過自述還存在月經不調、注意力下降、頭暈等癥狀。

由于面部發(fā)生改變，現(xiàn)在與朋友的交流也比較少，導致自信心下降。在交流過程中，患者經常加班到深夜，自己懷疑長痘痘可能與熬夜有關，那么熬夜會導致皮膚長痘痘嗎？

可能還有很多人有熬夜的現(xiàn)象，如果皮膚也有異常表現(xiàn)，可以參考以下內容。

熬夜是指睡眠時間低于7小時，不僅無法保證充足的休息，還會影響身體正常的代謝，屬于一種不良習慣。

如果只是偶爾一次熬夜，并且及時補充了睡眠，自身體質也比較好，一般不會導致內分泌紊亂，也不會使皮膚出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象。

如果長期熬夜，自身體質比較差，經常熬夜會打亂生物鐘，還會導致內分泌系統(tǒng)失衡，從而使皮膚變得油膩，還會長出大小不等的痘痘。

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