乙肝患者吃一些什么食物好
乙肝患者可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、減輕肝臟負(fù)擔(dān)。乙肝通常由乙型肝炎病毒感染引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)注意飲食調(diào)理。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。乙肝患者消化功能較弱，建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。每日攝入量控制在1-2個(gè)，合并腎功能異常時(shí)需限制蛋白攝入。
2、魚肉
魚肉富含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，能減少肝臟炎癥反應(yīng)。推薦清蒸鱸魚、鱈魚等低脂魚類，每周食用3-4次，每次100-150克。避免生魚片等可能攜帶寄生蟲的食用方式。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷等活性物質(zhì)，可增強(qiáng)肝臟解毒功能。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營養(yǎng)成分。每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到300-500克，其中深色蔬菜占一半以上。
4、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖和膳食纖維能調(diào)節(jié)血脂，減輕脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)?？捎门Ｄ讨笱帑溨嘧鳛樵绮停苊馓砑舆^多糖分。合并腹脹癥狀時(shí)應(yīng)減少粗糧攝入量。
5、蘋果
蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，有助于重金屬排泄。建議帶皮食用以增加膳食纖維攝入，每日1-2個(gè)為宜。肝硬化伴食管靜脈曲張者需去皮搗成果泥食用。
二、藥物
1、恩替卡韋分散片
用于抑制乙型肝炎病毒復(fù)制，需長期規(guī)律服用?？赡艹霈F(xiàn)頭痛、疲勞等不良反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能與病毒載量。
2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片
適用于成人慢性乙型肝炎治療，可改善肝臟炎癥。腎功能不全者需調(diào)整劑量，禁止與腎毒性藥物聯(lián)用。
3、甘草酸二銨腸溶膠囊
具有抗炎保肝作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平。常見不良反應(yīng)包括血壓升高和低血鉀，高血壓患者慎用。
4、水飛薊賓膠囊
從水飛薊提取的保肝藥物，可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。服藥期間可能出現(xiàn)輕微腹瀉，建議餐后服用減輕胃腸刺激。
5、復(fù)方鱉甲軟肝片
中成藥用于早期肝硬化治療，需配合抗病毒藥物使用。成分含鱉甲、三七等，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。
乙肝患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒，避免腌制、霉變及高脂食物。每日保證7-8小時(shí)睡眠，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查肝功能、乙肝DNA定量和肝臟超聲，出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀需立即就診。烹飪方式以蒸煮燉為主，控制食鹽攝入量每日不超過5克，合并腹水時(shí)需限制在3克以下。
