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老年人如何預(yù)防心律失常？

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #心律失常 #老年人

老年人如何預(yù)防心律異常，適量運(yùn)動(dòng)有助于心律異常的恢復(fù)，適量運(yùn)動(dòng)能改善心律異常的病情，適量運(yùn)動(dòng)對心律異常的患者有什么好處

現(xiàn)在很多老年人都被心律失常這種病困擾，給患者的心理帶來很大的壓力，更加致命的是危害健康，這些現(xiàn)象基本上是因?yàn)樗麄儧]有預(yù)防心律失常。

心律失常的預(yù)防是

1.運(yùn)動(dòng)適量。對于心律失常患者來說，運(yùn)動(dòng)量越大對身體越好，根據(jù)量力行動(dòng)的原則，不能勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。中老年人應(yīng)該散步、打太極拳等柔軟的運(yùn)動(dòng)。這是心律失常的預(yù)防方法之一。

2.避免突然冷或熱刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不宜過高或過低。這也是心律失常的預(yù)防。

3.發(fā)現(xiàn)心律失常后，必須按照醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不能隨意選擇藥物，或者病情稍微好轉(zhuǎn)后自己停藥，必須和醫(yī)生商量后再?zèng)Q定。這些心律失常的預(yù)防很重要。                

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