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中醫(yī)認為老年人消化不良的病因是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #消化不良 #中醫(yī)

老年人消化不良在中醫(yī)認為與脾胃虛弱、飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外邪侵襲、腎陽不足等因素相關(guān)。

1、脾胃虛弱：

老年人脾胃功能自然衰退，運化水谷能力減弱，導(dǎo)致食物積滯。中醫(yī)治療以健脾益氣為主，常用方劑如四君子湯人參、白術(shù)、茯苓、甘草，或中成藥補中益氣丸。日常可按摩足三里穴，配合山藥、蓮子等藥膳調(diào)理。

2、飲食不節(jié)：

長期過食生冷油膩或暴飲暴食損傷胃氣。需調(diào)整飲食習(xí)慣，采用少量多餐方式，避免夜食。推薦山楂麥芽飲消食導(dǎo)滯，或使用保和丸等消食類方劑。烹飪時加入陳皮、砂仁等行氣藥材。

3、情志失調(diào)：

憂思惱怒導(dǎo)致肝氣犯胃，表現(xiàn)為脘腹脹滿伴噯氣。治療需疏肝和胃，方選柴胡疏肝散，配合玫瑰花代茶飲。情緒管理可通過八段錦、呼吸吐納等氣功調(diào)節(jié)，避免情緒劇烈波動。

4、外邪侵襲：

寒濕或濕熱邪氣阻滯中焦，常見于季節(jié)交替時。藿香正氣散可化解濕濁，艾灸中脘穴驅(qū)散寒邪。注意腹部保暖，梅雨季節(jié)可用蒼術(shù)、厚樸等芳香化濕藥材熏蒸房間。

5、腎陽不足：

年老命門火衰不能溫煦脾胃，出現(xiàn)晨起腹瀉、畏冷。金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴溫補腎陽。飲食可加入肉桂、干姜等溫性調(diào)料，冬季適當(dāng)食用羊肉湯等溫補膳食。

老年人消化不良需注重飲食溫?zé)峒氒?，推薦南瓜小米粥、茯苓餅等易消化藥膳，避免豆類、糯米等滯氣食物。適度進行太極拳、散步等舒緩運動，睡前順時針摩腹促進腸蠕動。長期癥狀未改善或出現(xiàn)消瘦、黑便等情況應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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