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中老年羊奶粉的營養(yǎng)價值

兒科編輯 醫(yī)點就懂
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關(guān)鍵詞： #奶粉 #營養(yǎng)

對于中老年人來說，隨著年齡的增長，身體功能和骨骼有下降的傾向。因此，在日常生活中，中老年人必須注意營養(yǎng)元素的攝入。單純依靠食物補(bǔ)充有點困難。因此，建議中老年人適量飲用中老年羊奶粉。

一、中老年羊奶粉營養(yǎng)價值

1、補(bǔ)鈣:中老年羊奶粉含有大量鈣元素，堅持喝羊奶粉可為中老年朋友提供足夠的鈣，有效避免骨質(zhì)疏松等問題。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì):中老年羊奶粉含有豐富的蛋白質(zhì)，對中老年人來說也是必要的營養(yǎng)物質(zhì)。適量飲用不僅能增強(qiáng)免疫力，還能起到保護(hù)肝臟的作用。

3、補(bǔ)充維生素a:羊奶粉中含有豐富的維生素a，中老年人可以適量飲用。因為維生素a能保護(hù)中老年人的視力。

二、飲用中老年羊奶粉的注意事項

1、不應(yīng)在高溫下提取:在日常生活中，記住在適當(dāng)?shù)臏囟认绿崛⊙蚰谭奂纯?，水溫過高會破壞羊奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，失去其作用。

2、乳糖不耐用:中老年人朋友乳糖不耐用時，不使用羊奶粉，容易引起腹瀉等癥狀。

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