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健康資訊

寶寶感冒不吃飯?jiān)趺崔k？

兒科編輯健康解讀者

193次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-25 16:24:30

寶寶感冒不吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充水分、營造舒適進(jìn)食環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

感冒期間胃腸功能減弱，可將主食替換為易消化的粥類或軟爛面條，搭配西藍(lán)花泥、胡蘿卜泥等富含維生素的蔬菜。避免油膩食物，用蘋果、香蕉等水果補(bǔ)充能量。若存在咽喉腫痛，可嘗試溫涼的南瓜羹或土豆泥。

2、少量多餐

每餐減少進(jìn)食量但增加喂養(yǎng)頻次，如每天5-6次，每次30-50毫升流質(zhì)食物。優(yōu)先選擇母乳或配方奶維持基礎(chǔ)營養(yǎng)，間隔補(bǔ)充米湯、藕粉等低敏食物。家長需觀察寶寶饑餓信號，避免強(qiáng)迫進(jìn)食加重抵觸情緒。

3、補(bǔ)充水分

感冒發(fā)熱易導(dǎo)致脫水，可每隔1-2小時(shí)喂5-10毫升溫水，或用生理鹽水棉簽濕潤口腔。大月齡寶寶可飲用稀釋后的鮮榨橙汁補(bǔ)充維生素C。若出現(xiàn)尿量減少、嘴唇干裂需及時(shí)就醫(yī)。

4、營造舒適環(huán)境

保持室內(nèi)濕度50%-60%，進(jìn)食時(shí)抬高頭部緩解鼻塞。使用溫毛巾清潔鼻腔分泌物，選擇安靜無干擾的環(huán)境。家長可通過唱歌、講故事分散注意力，避免在哭鬧時(shí)強(qiáng)行喂食。

5、遵醫(yī)囑用藥

若確診細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期應(yīng)用生理性海水鼻腔噴霧劑，發(fā)熱超過38.5℃需按劑量服用布洛芬混懸滴劑。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或成人感冒藥。

感冒期間每日監(jiān)測體溫和進(jìn)食量，記錄大小便次數(shù)?；謴?fù)期逐漸增加魚肉松、蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免突然更換奶粉品牌。保持每日12-14小時(shí)睡眠，室內(nèi)通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。若持續(xù)拒食超過24小時(shí)或出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等癥狀，需立即兒科急診。愈后1周內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，預(yù)防胃腸功能紊亂。

感冒寶寶

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