乳糖不耐受是什么意思
消化內(nèi)科編輯
健康解讀者
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乳糖不耐受,指的是個體在攝入乳糖或含乳糖的食物后,出現(xiàn)的一系列消化系統(tǒng)不適癥狀,癥狀包括但不限于腹痛、腹瀉、惡心、胃腸脹氣或浮腫。乳糖不耐受的原因主要是體內(nèi)乳糖酶的缺乏,導(dǎo)致乳糖不能被有效分解和吸收。

乳糖不耐受的癥狀因人而異,癥狀的出現(xiàn)與攝入的乳糖量、乳糖酶的缺乏程度以及食物類型有關(guān)。對于乳糖酶缺乏的患者,并非所有人都需要治療,只有當(dāng)出現(xiàn)不耐受癥狀時,才考慮采取相應(yīng)的治療措施。
常見的治療方法包括從飲食中排除牛奶和奶制品,這樣可以有效緩解癥狀。但這種方法可能會導(dǎo)致鈣和其他營養(yǎng)素的攝入不足,特別是對于兒童來說,可能會影響其正常的生長發(fā)育。乳糖不耐受兒童的父母需要特別注意,確保孩子通過其他食物來源獲得足夠的營養(yǎng)。

除了飲食調(diào)整,補(bǔ)充乳糖酶制劑、使用益生菌以及藥物止瀉也是乳糖不耐受的治療方法。患者在日常生活中應(yīng)該注意觀察自己的癥狀變化,避免攝入過多含乳糖的食物,必要時及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行診治。
乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)問題,但通過合理的飲食調(diào)整和治療措施,患者可以有效控制癥狀,保持身體健康。