鹽水泡腳的功效與作用
皮膚性病科編輯
健康小靈通
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注重保健的人都知道泡腳是最簡(jiǎn)單的日常保健行為。無論是熱水泡腳還是加鹽，堅(jiān)持下去都有明顯的保健作用。那么鹽水泡腳的功效和作用是什么呢？我們來看看。
鹽水泡腳的功效和作用
1.助眠抗衰
經(jīng)常用鹽水洗腳，按摩涌泉等穴位，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助睡眠抗衰老，治療感冒，甚至增強(qiáng)記憶力，讓頭腦感到放松。
2.治腳氣
這是因?yàn)辂}有很好的殺毒效果，把鹽放入熱水中，利用水中的熱量，所以皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒成分，可以達(dá)到鹽水浸泡腳治療腳氣病的效果。
3.去角質(zhì)
由于鹽具有去角質(zhì)的作用，所以將鹽放入熱水中浸泡腳，可以利用熱水中的熱量來增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
4.改善失眠
用鹽水浸泡腳不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還能改善腎功能，有助于調(diào)節(jié)人體的失眠癥狀。因此，經(jīng)常失眠的人必須用鹽水浸泡腳。
5.祛風(fēng)除濕
祛風(fēng)除濕也是鹽水泡腳的重要好處之一。它能去除體內(nèi)的濕熱毒氣，清熱解毒。通常，當(dāng)人們有關(guān)節(jié)疼痛和風(fēng)濕性骨痛時(shí)，用鹽水泡腳可以改善癥狀。此外，當(dāng)人們因體內(nèi)濕熱毒氣過多而生氣時(shí)，用鹽水泡腳對(duì)身體也有好處，可以迅速緩解這些不良癥狀。
6.加速血液循環(huán)
通常用鹽水浸泡腳，也可以加速血液循環(huán)，可以緩解腳冷腳冷等不良癥狀，因?yàn)槟_在人體底部，心臟血液難以到達(dá)這部分，然后人體會(huì)出現(xiàn)一些不適，腳溫度會(huì)特別低，浸泡鹽水加速血液流動(dòng)，不良癥狀也會(huì)消失。
以上都是關(guān)于鹽水泡腳的功效和作用。鹽水泡腳有助于睡眠和抗衰老、治療腳氣病和去角質(zhì)的作用。我希望以上內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。
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