眼睛周?chē)l(fā)黑是怎么回事

眼科編輯健康陪伴者

162次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-16 05:32:58

關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛周?chē)l(fā)黑可能與睡眠不足、遺傳因素、過(guò)敏性鼻炎、貧血、慢性肝病等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，血管擴(kuò)張后透過(guò)皮膚顯現(xiàn)出青黑色。這類(lèi)情況通常伴隨晨起眼瞼浮腫、白天嗜睡等癥狀。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、遺傳因素

部分人群因先天性眼周皮膚較薄、皮下脂肪少或血管位置表淺，容易出現(xiàn)色素沉著。這種體質(zhì)性黑眼圈往往從青少年時(shí)期開(kāi)始顯現(xiàn)，日曬后會(huì)加重。日常需做好防曬，可選用含維生素C的護(hù)膚品幫助淡化色素。

3、過(guò)敏性鼻炎

鼻黏膜持續(xù)充血腫脹會(huì)阻礙眼周靜脈回流，形成特征性的"過(guò)敏性黑眼圈"。患者常伴有鼻癢、打噴嚏等癥狀。需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)減少接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。

4、貧血

血紅蛋白不足時(shí)眼瞼結(jié)膜蒼白，與周?chē)つw形成色差。缺鐵性貧血患者可能伴隨乏力、頭暈等癥狀。建議多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

5、慢性肝病

肝功能異常會(huì)導(dǎo)致膽紅素代謝障礙，在眼周沉積形成褐青色色素沉著。這類(lèi)患者往往伴有皮膚黃染、食欲減退等表現(xiàn)。需完善肝功能檢查，遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。

日常應(yīng)注意避免用力揉搓眼周皮膚，卸妝時(shí)動(dòng)作輕柔。適當(dāng)補(bǔ)充維生素K和維生素E有助于改善毛細(xì)血管通透性。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨視力變化、面部水腫等癥狀，建議及時(shí)到眼科或內(nèi)科就診排查系統(tǒng)性疾病。長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品者建議每20分鐘遠(yuǎn)眺休息，配合眼周穴位按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

眼睛

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