45歲眼睛老花正常嗎
眼科編輯
醫(yī)普觀察員
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45歲出現(xiàn)老花眼屬于正常生理現(xiàn)象。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱引起，主要表現(xiàn)為近距離視物模糊、閱讀困難等癥狀。
老花眼是年齡相關(guān)性視力調(diào)節(jié)障礙，醫(yī)學上稱為老視。人體眼球內(nèi)的晶狀體隨著年齡增長逐漸硬化，睫狀肌收縮能力同步減退，導致眼睛無法快速對焦近處物體。這一過程從40歲左右開始顯現(xiàn)，45歲人群中出現(xiàn)老花癥狀的比例較高。近距離工作時需要將閱讀材料移遠，或在光線不足環(huán)境下視物模糊，都是典型表現(xiàn)。多數(shù)情況下可通過驗光配戴合適度數(shù)的老花鏡矯正，常見矯正方式包括單光鏡、雙光鏡和漸進多焦點鏡片。
少數(shù)45歲前出現(xiàn)嚴重老花癥狀者可能與長期過度用眼、糖尿病等代謝性疾病或眼部手術(shù)史有關(guān)。存在近視的人群可能表現(xiàn)為老花癥狀出現(xiàn)時間延遲，但最終仍需老花矯正。若伴有眼痛、頭痛或視力驟降等異常表現(xiàn)，需排查青光眼、白內(nèi)障等器質(zhì)性眼病。
建議定期進行眼科檢查，保持每天2小時以上的戶外活動時間，用眼時保證環(huán)境光線充足，每用眼40分鐘休息5分鐘?？蛇m量補充含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，避免長時間盯著電子屏幕。出現(xiàn)閱讀困難等癥狀時應及時驗光配鏡，不建議自行購買成品老花鏡使用。
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