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老花可通過(guò)視力模糊、閱讀困難、眼疲勞、需要強(qiáng)光照明等癥狀判斷，通常由晶狀體硬化、睫狀肌功能減退、屈光調(diào)節(jié)能力下降、年齡增長(zhǎng)等因素引起。

1、視力模糊：

看近處物體時(shí)出現(xiàn)模糊，可能是晶狀體彈性下降導(dǎo)致。建議定期檢查視力，佩戴合適的老花鏡矯正。

2、閱讀困難：

閱讀時(shí)需要將書本拿遠(yuǎn)才能看清，與睫狀肌調(diào)節(jié)功能減弱有關(guān)?？蓢L試調(diào)整閱讀距離或使用放大鏡輔助。

3、眼疲勞：

近距離用眼后出現(xiàn)眼睛酸脹、干澀，多因屈光調(diào)節(jié)持續(xù)緊張所致。注意用眼休息，每小時(shí)遠(yuǎn)眺放松。

4、強(qiáng)光需求：

在光線不足環(huán)境下視物困難，與瞳孔放大后景深變淺相關(guān)。改善照明條件有助于減輕癥狀。

40歲以上人群出現(xiàn)上述癥狀建議及時(shí)驗(yàn)光，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和葉黃素有助于眼部健康。